ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

تشيز كيك كيتو سريع التحضير

تشيز كيك كيتو سريع التحضير


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


من لا يحب كعكة الجبن الجيدة؟

عندما أدركت لأول مرة أن الجبن الكريمي كان كيتو ، وبالتالي يمكن صنع كعكة الجبن كيتو ، كنت فتاة سعيدة. - أورفاشي بيتر ، مؤلف كتاب الطبخ Keto Instant Pot

مكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج
  • 2 ملاعق صغيرة من مستخلص الفانيليا أو مستخلص اللوز
  • 1/2 كوب كريمة حامضة ، مقسمة ، في درجة حرارة الغرفة
  • 1/2 كوب من مزيج الخبز Swerve ، بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة
  • 8 أونصات جبن كريمي ، في درجة حرارة الغرفة
  • 2 بيض في درجة حرارة الغرفة

وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبعة كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس بآلة الطهي الجديدة هذه.

البدء في الطبخ الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الاحتفاظ بمستلزمات مطبخي في حدها الأدنى ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة التحميص ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الطعام المقلي دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار غذائية جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - بلدي هي بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبعة كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس جدًا بآلة الطهي الجديدة هذه.

الشروع في الطهي الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الحفاظ على الحد الأدنى من مستلزمات مطبخي ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة السوتيه والقلي ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الأطعمة المقلية دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار طعام جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - أنا بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبع كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس بآلة الطهي الجديدة هذه.

البدء في الطبخ الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الاحتفاظ بمستلزمات مطبخي في حدها الأدنى ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة السوتيه والقلي ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الأطعمة المقلية دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار غذائية جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - أنا بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبعة كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس جدًا بآلة الطهي الجديدة هذه.

الشروع في الطهي الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الحفاظ على الحد الأدنى من مستلزمات مطبخي ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة التحميص ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الطعام المقلي دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار طعام جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - أنا بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تحتوي على مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخارية نباتية ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبع كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس جدًا بآلة الطهي الجديدة هذه.

الشروع في الطهي الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الاحتفاظ بمستلزمات مطبخي في حدها الأدنى ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة السوتيه والقلي ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الطعام المقلي دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار طعام جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - بلدي هي بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبع كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس بآلة الطهي الجديدة هذه.

البدء في الطبخ الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الحفاظ على الحد الأدنى من مستلزمات مطبخي ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة التحميص ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الطعام المقلي دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار طعام جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - أنا بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبع كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس جدًا بآلة الطهي الجديدة هذه.

البدء في الطبخ الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الحفاظ على الحد الأدنى من مستلزمات مطبخي ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس أواني الطهي بالضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة السوتيه والقلي ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الأطعمة المقلية دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار طعام جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - أنا بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبع كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس بآلة الطهي الجديدة هذه.

الشروع في الطهي الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الاحتفاظ بمستلزمات مطبخي في حدها الأدنى ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة السوتيه والقلي ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الأطعمة المقلية دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

ثم ظهرت العلامة التجارية Instant Pot بمزيج الكل في واحد Instant Pot و Air Fryer وكان هذا كل شيء. كان علي أن أجربها. جعلوني في التحرير والسرد.

جهاز واحد: مجموعة كاملة من الاستخدامات. ويمكنك عمل المقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات.

لقد مرت بضعة أسابيع حتى الآن منذ أن حصلت عليه وكنت أستخدمه كل يوم. إنه متعدد الاستخدامات لدرجة أنني ما زلت أفكر في أفكار طعام جديدة لأجربها.

ومع اقترابنا من موسم الحساء ، هناك مجموعة كاملة من الوصفات لاستكشافها.

لذا ، إذا كنت & # 8217re على الحياد بشأن الحصول على واحدة ، فأنت تعلم تصويتي. إنه ممتع ، وسهل الاستخدام ، ويقوم بعمل العديد من أدوات المطبخ الأخرى ، وهناك عدد كبير من الوصفات هناك - أنا بالطبع كيتو ، ولكن كل شيء مباح.

ملحقات وعاء فوري

إذا كنت تحصل على Instant Pot Duo Crisp ، فقد تحتاج أيضًا إلى مجموعة ملحقات.

هناك كل أنواعهم في السوق.

حصلت على واحدة تضمنت مقلاة ذات شكل زنبركي بالحجم المناسب لتناسب الوعاء الفوري (قطره 7 بوصات) ، بالإضافة إلى الركائز التي تسمح لك بطبقة طبخك (طهي طبقتين من الطعام في وقت واحد) ، وسلال بخار الخضار ، طباخات البيض ، وحوامل الأواني المصنوعة من السيليكون ، وعدد قليل من العناصر الأخرى - كلها بتكلفة أقل بكثير من تكلفتها بشكل فردي.


وصفة كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات سهلة التحضير وطهيها بشكل مثالي في القدر الفوري. إذا كنت مهتمًا بالطهي باستخدام قدر الضغط الفوري ، فاستمر في القراءة للتعرف على تجربتي وما اخترته.

مع سبعة كربوهيدرات فقط لكل وجبة - بشكل أساسي من القشرة - تعتبر كعكة الجبن هذه علاجًا لذيذًا من حين لآخر ليس فقط لمن يتبع خطة طعام كيتو ولكن أي شخص (مثل زوجي) يحب قطعة بسيطة وجميلة من كعكة الجبن. او اكثر.

للحفاظ على الكربوهيدرات ، تستخدم الوصفة الإريثريتول. هذا هو بديل السكر المصنوع من الذرة المخمرة أو نشا الذرة ويظهر أن له تأثير ضئيل أو لا يؤثر على مستويات السكر في الدم أو الأنسولين. تعتبر الستيفيا وفاكهة الراهب من الخيارات الشائعة الأخرى في مجتمع كيتو.

يمكنك خبز هذا في الفرن ولكن Instant Pot يقوم بطهيه بشكل مثالي في كل مرة لم أجرب فيها بأي طريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، أنا مهووس بآلة الطهي الجديدة هذه.

البدء في الطبخ الفوري في وعاء

عندما ظهرت Instant Pots في السوق ، لم أكن مهتمًا بالحصول على واحدة ، وكنت دائمًا حذرة من الاتجاهات الجديدة التي تأتي وتذهب ، مما يترك لنا بعض الأدوات السخيفة التي ينتهي بها الأمر بجمع الغبار على رف متجر التوفير.

أحاول الاحتفاظ بمستلزمات مطبخي في حدها الأدنى ، والتشبث بأشياء طويلة الأمد وذات جودة عالية نستخدمها كل يوم والتكيف بدلاً من امتلاك أداة في كل مناسبة.

ولكن ، على عكس طناجر الضغط في طفولتي والتي بدت مخيفة إلى حد ما ، استمر وعاء Instant Pot في زيادة قاعدة المعجبين به وبدأت شكوكي في التلاشي.

ما جذبني لم يكن مجرد نتائج طهي موثوقة ولكن مدى تعدد وظائفها: الأواني الفورية هي أدوات متعددة المهام حقيقية.

نعم ، يمكنك الضغط على الطهي ولكن هناك عدد لا يحصى من الاستخدامات الأخرى بما في ذلك قدر الطهي البطيء (وعاء الفخار) ، وطباخ الأرز ، وصانع الزبادي ، والبخار ، ومقلاة التحميص ، ووعاء التسخين ، وبالطبع صانع كعكة الجبن.

هذا & # 8217s مجموعة كبيرة من الخيارات من أداة واحدة.

لكنني ما زلت أؤجل الحصول على واحدة.

في هذه الأثناء ، بدأت المقالي الهوائية في إغراق السوق وكنت مفتونًا.

بصفتك شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كيتو (منخفض الكربوهيدرات) ويتجنب الأطعمة المقلية ، بدا الأمر جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها: استمتع بتجربة الأطعمة المقلية دون سلبيات الأطعمة المقلية (خاصة الزيوت المستخدمة). مرحبا ، كوسة فرايز!

بدأ إغراء الأجهزة الجديدة في التسلل.

ولكن ما الذي يمكن الحصول عليه: مقلاة هوائية أم وعاء فوري؟

Then the Instant Pot brand came out with the all-in-one combination Instant Pot and Air Fryer and that was it. كان علي أن أجربها. They had me at combo.

One appliance: a whole bunch of uses. And you can make appetizers, main courses, and desserts.

It’s been a few weeks now since I got it and I’ve used it every single day. It is just so versatile that I keep thinking of new food ideas to experiment with.

And, as we head into soup season, there are a whole bunch more recipes to explore.

So, if you’re on the fence about getting one, you know my vote. It’s fun, easy to use, does the work of several other kitchen appliances, and there are zillions of recipes out there—mine are keto of course, but anything goes.

Instant Pot Accessories

If you do get an Instant Pot Duo Crisp, you may also want an accessory kit.

There are all sorts of them on the market.

I got one that included a springform pan in the right size to fit in the Instant Pot (7-inch diameter), as well as trivets which allow you to layer your cooking (cook two layers of food at once), vegetable steamer baskets, egg cookers, silicone pot holders, and a few other items—all for much less than they cost individually.


This low-carb cheesecake recipe is easy to make and cooks perfectly in the Instant Pot. If you are curious about cooking with an Instant Pot, keep reading for my experience and what I chose.

With just seven carbs per serving—mainly from the crust—this cheesecake is a delicious occasional treat not just for those of us who follow a keto food plan but anyone (like my husband) who loves a plain, beautiful slice of cheesecake. Or more.

To keep the carbs down, the recipe uses Erythritol. This is a sugar alternative made from fermented corn or cornstarch and is shown to have little or no impact on blood sugar or insulin levels. Stevia and monkfruit are other popular options in the keto community.

You could bake this in the oven but the Instant Pot cooks it so perfectly every time that I have not tried any other way. Plus, I’m rather obsessed with this new cooking machine.

Getting Started With Instant Pot Cooking

When Instant Pots came on the market, I was not interested in getting one, always wary of new trends that come and go, leaving us with some silly gadget that ends up gathering dust on a thrift store shelf.

I try to keep my kitchen supplies quite minimal, sticking with long-lasting, good quality items we use every day and adapting rather than owning a gizmo for every occasion.

But, unlike the pressure cookers of my childhood which seemed rather intimidating, the Instant Pot kept growing its fan base and my skepticism started to fade.

What grabbed me was not just reliable cooking results but how multi-functional they are: Instant Pots are real multi-taskers.

Yes, you can pressure cook but there are countless other uses including a slow-cooker (crock pot), rice cooker, yogurt maker, steamer, sauté and searing pan, warming pot, and, of course, cheesecake maker.

That’s a whole lot of options from one gadget.

But I still held off getting one.

Meanwhile, air fryers started the flooding the market and I was intrigued.

As someone who follows a keto (low-carb) diet and avoids fried foods, it seemed too good to be true: enjoy the fried food experience without the negatives of fried foods (mainly the oils used). Hello, zucchini fries!

New appliance temptation started to creep in.

But what to get: an air fryer or an Instant Pot?

Then the Instant Pot brand came out with the all-in-one combination Instant Pot and Air Fryer and that was it. كان علي أن أجربها. They had me at combo.

One appliance: a whole bunch of uses. And you can make appetizers, main courses, and desserts.

It’s been a few weeks now since I got it and I’ve used it every single day. It is just so versatile that I keep thinking of new food ideas to experiment with.

And, as we head into soup season, there are a whole bunch more recipes to explore.

So, if you’re on the fence about getting one, you know my vote. It’s fun, easy to use, does the work of several other kitchen appliances, and there are zillions of recipes out there—mine are keto of course, but anything goes.

Instant Pot Accessories

If you do get an Instant Pot Duo Crisp, you may also want an accessory kit.

There are all sorts of them on the market.

I got one that included a springform pan in the right size to fit in the Instant Pot (7-inch diameter), as well as trivets which allow you to layer your cooking (cook two layers of food at once), vegetable steamer baskets, egg cookers, silicone pot holders, and a few other items—all for much less than they cost individually.