ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

وصفة مرق لحم الضأن والخضروات الأيرلندية

وصفة مرق لحم الضأن والخضروات الأيرلندية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • الطبق الرئيسي
  • يخنة و طاجن
  • عدس

تحصل النسخة الكلاسيكية من الحساء الأيرلندي على دفعة غذائية مع إضافة المزيد من الخضار!

3 أشخاص صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
  • 500 جرام كتف خروف مخلية مقطعة إلى قطع 3 سم
  • 4 حبات بطاطس حمراء غير مقشرة ومفرومة بشكل خشن
  • 3 حبات جزر متوسطة مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة
  • 2 بصلة متوسطة مفرومة خشن
  • 2 حبات من الكراث ، مغسولة ، بيضاء وخضراء شاحبة ، مقطعة بشكل خشن
  • 1 لفت كبير مقشر ومفروم بشكل خشن
  • 2 ملاعق كبيرة دقيق سادة
  • 750 مل ماء
  • 1 ورقة غار
  • ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 150 جرام بازلاء خضراء طازجة أو مجمدة

طريقةالتحضير: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ساعة و ٣٠ دقيقة› جاهز في: ساعة و ٥٠ دقيقة

  1. سخني الزيت في قدر كبير مقاوم للاشتعال أو مقلاة عميقة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يُضاف اللحم على دفعات ويُحمّر من جميع الجوانب ، حوالي 5 دقائق لكل دفعة. ضع في وعاء.
  2. نضيف البطاطس والجزر والبصل والكراث واللفت إلى المقلاة. طهي لمدة 10 دقائق يقلب من حين لآخر. يقلب في الدقيق. يضاف الماء وورق الغار وإكليل الجبل والملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة. أضف اللحم. يُطهى على نار خفيفة ، مكشوفًا ، حتى ينضج اللحم ، لمدة 50 إلى 60 دقيقة. أضف البازلاء. ينضج 5 دقائق تخدم.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


الحساء الأيرلندي

عندما كنت أقوم بإعداد خطة الوجبة الخاصة بي هذا الأسبوع ، أدركت أنني في بعض الأحيان أهمل مشاركة الوصفات القديمة التي كانت موجودة في عائلتي منذ أجيال. الحساء الأيرلندي هو أحد تلك الأطباق التي أراها في قوائم المطاعم في المسار السياحي ولكن نادرًا ما أطلبه أثناء تناول الطعام بالخارج. ليس لأنه & # 8217s & # 8216 طعام فلاح & # 8217 ولكن أكثر لأنه يمكنني طهيه بسهولة في منزلي.

غالبًا ما أشعر بخيبة أمل بسبب الطعام الأيرلندي التقليدي عندما أتناول الطعام في مطعم. لا حاجة لإضافة الكثير من المكونات الإضافية أو تعديل الوصفة كثيرًا. الحساء الأيرلندي شهي ، مصنوع من عدد قليل من المكونات البسيطة (والمقتصدة) ، إنه وعاء مثالي من الطعام المريح. إنه دافئ ومغذي وغير معقد. الاقل هو الاكثر.

الحيلة في صنع يخنة أيرلندية رائعة هي التأكد من تقطيع الخضار بالطريقة الصحيحة. تذكر أن هذه وجبة مطبوخة ببطء ، لذا إذا لم تكن حريصًا ، فستنتهي بوعاء عملاق من الهريسة (وإن كانت لذيذة جدًا).

  • يجب تقطيع البصل من أعلى إلى أسفل ، وليس في شكل حلقات أو مكعبات صغيرة.
  • يجب تقطيع الجزر إلى دوائر مكتنزة ، بسمك حوالي 1 سم إلى 2 سم ، أو تركها كاملة.
  • استخدم أكبر كمية من البطاطس التي يمكنك العثور عليها. قشر البطاطس فقط ، لا تقطعها. هذا سوف يمنع نشا البطاطس من التغلب على الحساء والنتيجة & # 8216sludge & # 8217 التي يمكن أن تكون غير شهية. أنت & # 8217ll بدلاً من ذلك لديك بطاطس سليمة ومرق رفيع.

الحساء الأيرلندي

  • حصص: 5
  • وقت: ساعتان و 20 دقيقة
  • صعوبة: سهل

مكونات

  • 3 قطع كبيرة للرقبة أو gigot (عظم في)
  • 4 حبات متوسطة الحجم ، مقطعة إلى شرائح كما هو موصوف أعلاه
  • 3 حبات جزر كبيرة ، انظر أعلاه للحصول على ملاحظات التحضير
  • 5 حبات بطاطس كبيرة مقشرة
  • 1-2 لتر ماء ساخن
  • ملح وفلفل
  • 1 غصن زعتر (اختياري)

خذ قدرًا كبيرًا ثقيلًا أو طبق خزفي (تأكد من وجود غطاء يناسب الجزء العلوي) وضعه على نار متوسطة. اتركيها تصل إلى درجة الحرارة قبل وضع شرائح لحم الضأن في قاع المقلاة. نعم ، أعرف أنه & # 8217s غير مدهون لكن شرائح لحم الضأن دهنية وستستخدم الدهون في اللحم بدلاً من الزيت. بمجرد أن تصبح الشرائح بنية داكنة من الأسفل ، اقلبها حتى تحصل على نفس اللون على الجانب الآخر.

أضيفي الخضار (البصل والجزر والبطاطس) ثم اسكبي الماء الساخن حتى يتم تغطية محتويات القدر. يُحرّك المزيج قليلاً لإذابة العصائر من المقلاة من طهي لحم الضأن. أضف غصن الزعتر هنا إذا كنت تستخدم. قلّب ما يقرب من نصف ملعقة صغيرة من الملح وأضف القليل من شقوق الفلفل الأسود.

غطي القدر / الكسرولة واتركيها على نار هادئة قدر المستطاع لمدة ساعتين. يجب أن تكون فقاعة بطيئة جدًا وليست سريعة الغليان.

بعد ساعتين يجب أن ينضج اللحم ويتساقط بعيدًا عن العظام. أزل أي عظام من الخليط وغصن الزعتر قبل التقديم. اضبط التوابل إذا كنت بحاجة إلى ذلك.

نحن نأكل الحساء الأيرلندي من وعاء الحساء بملعقة حتى نحقق أقصى استفادة من المرق. يمكنك بالطبع تصفية المكونات وترك المرق ليوم آخر.

إذا كنت & # 8217d تحب المزيد من الخضار في هذه الوجبة ، فلماذا لا تقلب في الملفوف المبشور جيدًا أو اللفت قبل التقديم؟ إنه & # 8217s ليس بالضبط جزءًا من الوصفة الكلاسيكية ولكنها إضافة رائعة.

لقد لاحظت أن بعض وصفات الحساء الأيرلندية تنصح باستخدام مرق لحم الضأن أو الخضار في عملية الطهي. هذا ليس أصيلًا ، كما كان الحال منذ سنوات عديدة ، كان من غير المعتاد وجود مخزون موجود للطهي به. في الواقع ، تم استخدام المرق المتبقي من صنع الحساء الأيرلندي كثيرًا لتناول طعام الغداء في اليوم التالي. معظم الوصفات التقليدية تستخدم الماء فقط.

هذا & # 8217s لا يعني أنه يجب عليك & # 8217t استخدام المخزون ، ولكن إذا كنت & # 8217re تبحث عن وصفة الحساء الأيرلندية الأكثر أصالة ، فهذا ما & # 8217s ستجده هنا.


شراء وطبخ الخروف

نظرًا لأن النكهة اللطيفة قليلاً من لحم الضأن & # 8217t للجميع ، فقد اخترت مزيجًا من لحم الضأن ولحم البقر في الحانة ، وهو ما أستخدمه في المنزل الآن أيضًا. فخذ الخروف هو قطعتي المفضلة لأنها طرية ومتوفرة بسهولة في محلات البقالة. كما أنها هزيلة إلى حد ما ، لذلك هناك & # 8217s تشذيب أقل وقشط أقل. إذا كانت هناك شرائح لحم كتف متوفرة ، فقم بإضافة قطعة واحدة & # 160 من تلك العظام والأنسجة الضامة التي تضيف الكولاجين والنكهة إلى الحساء. مجموعة متنوعة من التخفيضات ، بعضها أكثر رقة من البعض الآخر.

للحصول على قاعدة جيدة ومالحة ، قمت بتحمير اللحم في فرن هولندي ساخن. (نصيحة للمحترفين: قم بتشغيل مروحة العادم قبل تبدأ في طهي اللحم.) قم بطهي اللحم على دفعات ، مع ترك مسافة كافية بين القطع حتى لا يتبخر في العصائر الخاصة به.


احصل على وصفات جديدة شهريا

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه لتلقي الوصفات الشهرية ونصائح الطبخ.

علامة الجودة وأمبير أنت

طريقة

أزل اللحم من العظم ، وقطّع كل الدهون وقطّع إلى مكعبات. احتفظ بالعظام ، ضع اللحم في قدر ، وقم بتغطيته بالماء البارد المملح. يُغلى المزيج ويُصفى ويُشطف.

في قدر طازج نضع اللحم والعظام وباقة الأعشاب والبصل والتوابل والجزر والكراث واللفت وتغطى بالماء. يُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة. تخلص من الرغوة عندما ترتفع. (هذا مهم جدًا للنكهة النهائية ومظهر الحساء.)

أضيفي البطاطس واستمري في الطهي لمدة 25 دقيقة. في آخر 5 دقائق يضاف الملفوف.

عندما تنضج اللحوم والخضروات تزيل العظام وباقة الأعشاب.


صالة عرض

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 رطل من شرائح لحم الضأن (مستدير أو كتف علوي) ، منزوعة العظام واللحوم مقطعة إلى قطع 2 بوصة
  • ملح كوشير وفلفل أسود
  • 4 حبات جزر مقطعة إلى أصابع 3 بوصة
  • 1 بصلة مقطعة إلى شرائح
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض
  • نصف كوب نبيذ أبيض جاف
  • 2 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم
  • 1 عبوة 14.5 أونصة طماطم مقطعة ، مصفاة
  • 4 أونصات من الفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى قطع صغيرة (حوالي 1 كوب)
  • 1 كوب بقدونس مفروم طازج

سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية. يتبل اللحم بنصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. يُطهى ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح متوسط ​​الندرة ، يُنقل من 6 إلى 8 دقائق إلى طبق.

نضيف الجزر والبصل والزيت المتبقي في القدر. يُطهى حتى يلين ، من 3 إلى 4 دقائق. يضاف الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة. أضف النبيذ واكشط أي قطع بنية اللون.

أضف المرق والطماطم والفاصوليا. يُطهى على نار خفيفة حتى تنضج الخضار ، من 8 إلى 10 دقائق. أضيفي اللحم والبقدونس ونصف ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل. قدميها على الفور.

يجمد:برد اليخنة لدرجة حرارة الغرفة وضعيها في وعاء أو كيس تجميد. جمد لمدة تصل إلى 3 أشهر. للطهي ، قم بإذابة اليخنة في وعاء من الماء البارد أو طوال الليل في الثلاجة. انقلي المزيج إلى قدر واتركيه مغطى مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن لمدة 10 إلى 20 دقيقة.


الفيديو ذات الصلة

كن اول من يراجع هذه الوصفة

يمكنك تقييم هذه الوصفة من خلال إعطائها درجة واحدة أو اثنتين أو ثلاثة أو أربعة شوكات ، والتي سيتم حساب متوسطها مع طهاة آخرين وتقييمات # x27. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا مشاركة تعليقاتك المحددة ، الإيجابية أو السلبية - بالإضافة إلى أي نصائح أو بدائل - في مساحة المراجعة المكتوبة.

روابط Epicurious

كوندي ناست

إشعار قانوني

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة.

يشكل استخدام و / أو التسجيل على أي جزء من هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم الخاصة بنا (المحدثة اعتبارًا من 1/1/21) وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط (المحدث اعتبارًا من 1/1/21).

لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast.


وصفة يخنة لحم الضأن والخضروات الأيرلندية - الوصفات

هذه الكعكة عبارة عن أداة عرض يمكن لخباز يتمتع بمهارات بدائية أن يسحبها.

يوم القديس باتريك الكلاسيكي. مشوي لحم خنزير لذيذ مستوحى من الأيرلندية. أحب استخدام موسوعة جينيس في تتبيلات اللحوم - فهي تجلب نكهة قهوة عميقة ونكهة الكراميل - ممزوجة بالعسل لتحلية.

مثالي لفصل الربيع - خفيف وطازج وحلو.

هذا هو خبزي الذي يشجعني. الطقس بائس نوعًا ما ، لذلك دعونا نجلب القليل من البهجة إلى منازلنا برائحة الخبز الطازج المخبوز في الفرن. سيستغرق ذلك 15 دقيقة للتحضير - تقليب وتشكيل وخبز. لا يوجد عجن أو تدقيق ، نكهة الحمضيات الحلوة للبرتقال جيدة جدًا مع الفواكه المجففة ، فأنا أستخدم مزيجًا من الزبيب والزبيب ولكن يمكنك استخدام المشمش المجفف أو التمر أيضًا.

لا يمكن وصف هذه الكعكة إلا بأنها مظلمة وفخمة. يوازن السكر مرارة موسوعة جينيس وتضيف كريمة الفانيليا خفة خفيفة لتوازنها بشكل مثالي.

سمك طازج مقلي في شرائح ويتم تقديمه في خبز التورتيلا الدافئ مع صلصة بسيطة ، ورشة من الملفوف الطازج ، والكثير من الليمون وصلصة الكريمة التي قد ترغب في تناولها مع الفلفل الحار المفروم ، يمكن أن يحول ليلة باردة ، وينقلك إلى نعيم غارقة في الشمس.

إليكم ما أحلم به في حلوى عيد القديس باتريك - غينيس شوكولاتة براونيز مع صقيع الشوكولاتة. كعكات الشوكولاتة اللذيذة الرطبة واللذيذة مع مكونات القهوة والكراميل من #Guinness ، تعلوها صقيع الشوكولاتة اللذيذ!

استمرارًا لإلهام يوم القديس باتريك - ستيك مشوي مع صلصة غينيس بالفلفل وإكليل الجبل ومحمص ملح البحر - تذوب في الفم مع صلصة الفلفل الكريمية اللذيذة التي تحتوي على مكونات لذيذة من غينيس وبطاطس ملح البحر المقرمشة من إكليل الجبل لتغمس في الصلصة. سماء!

Colcannon هي وصفة أيرلندية تقليدية تتكون من البطاطا المهروسة الكريمية بالزبداني الممزوجة باللفت أو الملفوف المبشور. أفضل الأطعمة المريحة والجانب المثالي لتحميص يوم الأحد.

استمتع بالراحة مع هذا الحساء الذي تم تجربته واختباره في مرحلة الطفولة! مرق لحم الضأن الجيد هو أحد الأطعمة المريحة المفضلة لدي على الإطلاق ، وأعتقد أنه مثالي في هذا الوقت من العام عندما نتوق إلى شيء شهي في المساء.

إنه الخبز الموجود دائمًا على طاولة مطبخي في المنزل - أحضره كل صباح سبت. إنه مشابه لخبز الصودا الأيرلندي التقليدي ، ولكنه مصنوع من الزبادي وإكليل الجبل. يعتبر الزعتر بديلاً رائعًا ، أو يمكن ترك الأعشاب تمامًا.

ترافل شوكولاتة طازجة مغموسة برقائق جوز الهند بالفستق والتوت البري والثالث في مسحوق الكاكاو. لا يصدق من السهل جدا القيام به. أنا أحب تقديم هذه بدلاً من الحلوى تليها جبن مزرعة بطل.


أي قطعة من لحم الضأن هي الأفضل للحساء

عندما يتعلق الأمر بالطهي ، لأمب الكتف أو السيقان هي الأفضل .

كتف لحم الضأن تنضح بالكثير من النكهة وتصبح طرية للغاية بعد التحميص البطيء. قطع لحم الضأن هي قطع غير مكلفة من اللحم ، لكن الكولاجين في هذا يجعلها رائعة للطبخ البطيء والطهي البطيء. بحلول الوقت الذي يتم فيه الطهي ، يتحول اللحم إلى قوام ناعم ذائب يسقط مباشرة من العظم.


مرق لحم الضأن الأيرلندي

  • المحصول: 6 حصص
  • وقت التحضير: 30 دقيقة
  • وقت الطهي: 1 ساعة
  • الوقت الإجمالي: ساعة و 30 دقيقة
  • بالطبع: العشاء
  • المطبخ: أمريكي، أيرلندي
  • المؤلف: سابرينا سنايدر

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 2 رطل فخذ من لحم الضأن ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة
  • 1 بصلة صفراء مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة
  • 3 سيقان كرفس مقطع إلى شرائح
  • 2 جزر مقطع شرائح
  • 2 رطل من البطاطس ، مقطعة إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة
  • 2 ملاعق صغيرة ملح كوشير
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون خشن
  • 4 أكواب مرق لحم بقري
  • 12 أوقية بيرة غينيس
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق صغيرة زعتر مجفف

تعليمات

ملاحظة: انقر على الأوقات في التعليمات لبدء مؤقت المطبخ أثناء الطهي.

يُضاف الزيت إلى قدر كبير أو فرن هولندي على نار عالية.

يتبل لحم الضأن بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح لونه بنياً قليلاً ، حوالي 6-8 دقائق.

يضاف البصل والكرفس والجزر ويقلب جيدا.

اخفضي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ، ثم أضيفي البطاطس واطهي لمدة 30-40 دقيقة إضافية حتى ينضج لحم الضأن.

معلومات التغذية

المحصول: 6 حصص ، الكمية لكل حصة: 338 سعرة حرارية ، سعرات حرارية: 338 جم ، كربوهيدرات: 35 جم ، بروتين: 25 جم ، دهون: 10 جم ، دهون مشبعة: 6 جم ، كوليسترول: 61 مجم ، صوديوم: 1524 مجم ، بوتاسيوم: 1181 مجم ، ألياف: 3 جم ، سكر : 4 جم ، فيتامين أ: 3499 جم ، فيتامين ج: 13 جم ، كالسيوم: 66 جم ، حديد: 4 جم

جميع الصور والنصوص © لتناول العشاء ، ثم الحلوى.

صنعت هذه الوصفة؟

أرني ما صنعته على Instagram أو Facebook ووسم لي علىDinnerthenDessert أو هاشتاغ على #dinnerthendessert.


وصفة: مكونان يصنعان الحساء الأيرلندي في دقائق

أحد الأطباق المفضلة لدي في عيد القديس باتريك هو يخنة لحم الضأن الغنية والشهية. إنه يوفر عزاءًا مريحًا ضد أي طقس يقذفه علينا شهر مارس ويسير بشكل جيد مع المشروبات الاحتفالية. نظرًا لأننا سنحتفل بعطلة أخرى في المنزل ، فإن مثل هذا الحساء هو موضع ترحيب أكبر.

من الممكن أيضًا تحويل هذا الطبق التقليدي المطبوخ ببطء إلى وجبة مدتها 30 دقيقة باستخدام مكونين رئيسيين مختصرين: لحم الضأن المفروم والبطاطا المشوية المجمدة. لقد استخدمت اللحم المفروم في العديد من التكيف مع التحدي 5:30 ، ولأنه غني جدًا ، فإن الحمل هو مرشح رائع بشكل خاص لهذه الحيلة. ستضفي نكهة وفيرة على الحساء ، حتى بعد 10 دقائق فقط من الغليان ، ومحتواها العالي من الدهون يعني وجود خطر ضئيل من اللحوم الجافة أو المطبوخة أكثر من اللازم ، حتى لو نسيتها قليلاً.

تأتي البطاطس المشوية المجمدة مطبوخة بالكامل ، بنية خفيفة وممزوجة مع البصل المفروم. إذا لم تتمكن من العثور عليها في متجر البقالة ، فاستخدم البطاطس المقلية المجمدة أو البطاطس المقلية. أضيفي البطاطس إلى الحساء مباشرة من الفريزر بحلول الوقت الذي تصبح فيه ساخنة ، وسوف يمتصون نكهة لحم الضأن ويتكسرون بمجرد لمسة للمساعدة في تكثيف الحساء. يمكن أن تختلف العلامات التجارية لهذا النوع من البطاطس بشكل كبير في مستويات الصوديوم. لهذا السبب ، أفضل استخدام مرق قليل الصوديوم أو خالٍ من الصوديوم ، ثم انتظر حتى ينتهي الحساء من الغليان على نار هادئة حتى يتبل بالملح.

للحصول على لون أخضر محظوظ ، أضف حفنة كبيرة من البازلاء المجمدة في نهاية الطهي. مثل البطاطس ، لا تحتاج إلى ذوبان الجليد ، فهي تستغرق دقيقة واحدة فقط لتسخينها. إذا كان لديك بقدونس في المنزل ، فهذا يجعله زينة رائعة - ويجلب المزيد من الحظ.

  • زيت الزيتون النباتي أو البكر الممتاز
  • 1 رطل من لحم الضأن المفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم
  • 2 (10 أونصات) كيس بطاطس محمصة مجمدة
  • 2 كوب مرق دجاج قليل الصوديوم
  • 1 كوب بازلاء مجمدة
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • اختياري: البقدونس المفروم الطازج للتقديم
  • يُغطى قاع إناء كبير بالزيت ويوضع على نار متوسطة عالية. عندما يسخن الزيت ، أضيفي اللحم. يُطهى ، يُقطع اللحم إلى قطع صغيرة ، من 3 إلى 5 دقائق حتى يتلاشى اللون الوردي.
  • نضيف الزعتر ونقلب ثم نضيف البطاطس ومرق الدجاج. ارفعي النار إلى درجة حرارة عالية ، واتركيها على نار هادئة ، ثم اخفضي الحرارة إلى درجة منخفضة. غطيها جزئياً واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البطاطس ساخنة وتأخذ نكهة لحم الضأن ، حوالي 10 دقائق. قلبي البازلاء واستمري في الغليان حتى تنضج لمدة دقيقة تقريبًا. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. تقدم مع البقدونس إذا رغبت في ذلك. يخدم 4.

لكل حصة: 515 سعرة حرارية (نسبة السعرات الحرارية من الدهون ، 55) ، 86 جرامًا من البروتين ، 31 جرامًا من الكربوهيدرات ، 5 جرامات من الألياف ، 31 جرامًا من الدهون الكلية (12 جرامًا مشبعًا) ، 83 ملليجرامًا من الكوليسترول ، 889 ملليجرامًا من الصوديوم.


شاهد الفيديو: وصفة مرق اللحم


تعليقات:

  1. Otik

    لدي موقف مشابه. يمكنك مناقشة.

  2. Rique

    أنا لست قلقا.

  3. Vijas

    شكرًا على المدونة ، تم كل شيء بكفاءة للغاية. ومع ذلك ، فإن المستقلة أفضل من LiveJournal وغيرها.

  4. Hafgan

    لا يوجد محتمل



اكتب رسالة