ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

عصير تفاح طبيعي

عصير تفاح طبيعي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


كان العصير جيدًا جدًا ، لكن المشكلة الكبيرة في العصارة هي أن غسله يستغرق وقتًا طويلاً ، لذا يمكنني القول إنني لم أستخدمه عدة مرات.

  • تفاحتان (إجمالي 475 جم).

حصص: 1

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

تحضير الوصفة عصير تفاح طبيعي:

قشر تفاحة وابشرها واغسلها. ضعها في العصارة واتركها تذهب. قدم العصير على الفور. يمكن تخزينها في الثلاجة ولكن لفترة قصيرة.


عصير تفاح مع جزر وبنجر

عصير تفاح مع جزر وبنجر إنه لذيذ جدا وصحي جدا لطفلك. إلى جانب حقيقة ذلك عصير تفاح مع جزر و شمندر يحتوي على فيتامينات A و C ، ويحسن التمثيل الغذائي ويحارب فقر الدم لدى طفلك. عصير تفاح مع جزر وبنجر تطبخ في 15 دقيقة فقط.


التعبئة والتغليف "كيس في صندوق"

تبدأ العصائر التي تجدها في المخازن في عبوات زجاجية وبلاستيكية بالتحلل فور فتح العبوة ، مما يعني أنه يجب استهلاكها على الفور أو الاحتفاظ بها باردة لفترة قصيرة لأن العبوة تسمح للمنتج بالاتصال بالهواء وبالتالي تحللها ضمنيًا.
التعبئة "Bag-in-Box" أو BIB هي طريقة جديدة نسبيًا تتكون من كيس أو كيس على شكل وسادة من البولي إيثيلين / الألومنيوم ، يوضع في صندوق من الورق المقوى. الحقيبة معقمة ، مصنوعة من رقائق معدنية ، في ثلاث طبقات ومزودة بصنبور يتم إزالته من صندوق الكرتون عن طريق القطع الموفر خصيصًا.
بمجرد فتح الصندوق ، يقلل نظام التدفق من Bag-in-Box من تدفق الهواء ويسمح للمنتج بالبقاء طازجًا حتى آخر قطرة ، حتى بعد أسابيع من الفتح. من الواضح أن تقنية BIB تتفوق على طرق التغليف الأخرى.

المزايا الرئيسية هي:

  • يوفر الحماية ضد الكائنات الحية الدقيقة والبكتيريا التي قد تتلف العصير عند تعبئتها ساخنة.
  • يسمح الصمام بإخراج العصير من الكيس دون السماح للعصير بالتأكسد عن طريق ملامسته للهواء ، الكيس مرن ويضغط عند استهلاك المحتويات.
  • العبوة أكثر قوة وتشغل مساحة تخزين أقل من العبوات الزجاجية.

يعتبر Bag-in-Box أحد أكثر خيارات التغليف استدامة وصديقة للبيئة المتاحة اليوم. للمقارنة ، يتم استخدام حوالي 10 ٪ فقط من البلاستيك المستخدم في بدائلها التقليدية ، ومن السهل إعادة التدوير وتقليل انبعاثات الوقود الأحفوري عن طريق تقليل المساحة المطلوبة للنقل.


كيفية صنع عصير التفاح الطبيعي في المنزل

في أيام الصيف الحارة ، لا شيء يفوقنا أفضل من العصير المنعش ، مما يجعلنا نشعر بالانتعاش والنشاط طوال اليوم. بالطبع ، هناك دائمًا خيار شراء عصير من المتجر بسرعة ، ولكن عندما تكتشف كمية السكر التي يحتويها ، يبدو أنك تفقد أعصابك. لذا ، ألن يكون من الأفضل تحضير مشروباتك بنفسك حتى تتحكم في المكونات؟ إذا كنت توافق على أن هذا هو الخيار الأكثر صحة ، فنحن ندعوك لتجربة وصفة بسيطة عصير تفاح طبيعي الذي يحتوي على 3 مكونات فقط!


عصير تفاح

عصير لذيذ مليء بالفيتامينات وله قدرة قوية على إزالة السموم ، بالإضافة إلى أنه يساعد الجهاز الهضمي لدينا.

  • ايرين اركاس
  • المطبخ: إسباني
  • نوع الوصفة: مشروبات
  • السعرات الحرارية: 150
  • البوابات: 4
  • وقت الطهي: 2 متر
  • الوقت الإجمالي: 2 مليون

مكونات

  • 2 تفاح مقشر مع اللب (أصناف الجدة سميث أو رويال غالا أو فوجي)
  • 1 ليمون مقشر وخالي من أي جزء أبيض
  • 80 جرام سكر أبيض
  • 700 جرام ماء بارد جدا
  • طرف قرفة (اختياري)

تحضير

ضع جميع المكونات في الكوب وقم بالبرمجة 1.30 دقيقة ، سرعة تدريجية 5-7-10.

أضف بعض الماء اذا كان ضروريا.

تلاحظ

من المهم تناوله على الفور حتى لا يصدأ ويصبح لونه قبيحاً.


عصير طبيعي يقلل من مرض السكري من النوع 2 في أسبوع

ستساعدك هذه الوصفات على تقليل داء السكري من النوع 2 خلال أسبوع وتجنب تناول المعكرونة والأرز والبطاطس والذرة والأطعمة المصنعة المصنوعة من الدقيق والقمح والغلوتين والسكر وشراب الذرة والزيوت المهدرجة جزئيًا (الدهون المتحولة).

عصير السبانخ والكرفس (المكونات):

Ø قطعتان من الكرفس مع الأوراق

يغسل ويقشر الجزر والتفاح الأخضر وإزالة بذور التفاح. اعصر الجزر والتفاح الأخضر من العصارة ، واخلطهما مع السبانخ والكرفس في الخلاط.

ملحوظة: يحتوي الجزر والليمون على البوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في موازنة المستويات العالية من الصوديوم المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. الجزر هو منظم جيد للدم وممتاز في علاج مشاكل العين لمرضى السكر. يحتوي السبانخ على الكالسيوم وبيتا كاروتين وفيتامينات A و C التي تقدم فوائد صحية متعددة. الكرفس غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما عنصران أساسيان مرة أخرى في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه. يحتوي الكرفس على الصوديوم والمعادن التي تساعد في تنظيم ضغط الدم. يحتوي التفاح الأخضر على حمض الماليك الذي يساعد على خفض مستويات السكر.

كرنب بروكسل وعصير الفاصوليا:

Ø 10-12 براعم بروكسل

Ø 2 كوب فاصوليا خضراء

عصير كرنب بروكسل ، ثم الفاصوليا ، ثم ضعي الليمون في الخلاط واخلطيهم.

ملحوظة: توفر لك كرنب بروكسيل والفاصوليا المعادن والطاقة الرئيسية من خلال إنتاج فيتامين ب 6 وهي مصدر ممتاز للأنسولين.

عصير السبانخ والكرفس والبقدونس:

عصير السبانخ والكرفس والبقدونس:

يوضع عصير 2 جزر ثم السبانخ والبقدونس والكرفس وآخر 2 جزر في الخلاط ويخلطون.

ملحوظة: سيساعدك البوتاسيوم والصوديوم والمعادن الأخرى على التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم بشكل طبيعي وسيساعد أيضًا على خفض ضغط الدم.

المشورة الصحية: بدلًا من تناول دواء مثل مدر للبول لخفض ضغط الدم ، جرب نباتًا يعمل كمدر طبيعي للبول ، مثل الهليون والخيار والبقدونس وعصير الليمون.

جرجير ، طماطم وعصير بقدونس

قطع التفاح إلى ريش وإزالة البذور. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها جيدًا.

ملحوظة: هذه وصفة ممتازة لعصير القلب ، فعالة في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية. لقد وجد أن الاستهلاك اليومي من التفاح الأخضر أو ​​عصير التفاح يمكن أن يخفض بشكل كبير من مستويات الكوليسترول ، والتي هي أسباب الالتهاب وتؤثر على جدران الأوعية الدموية وتزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول الضار بنسبة 10٪ على الأقل إذا تم تناولها يوميًا. في الواقع ، يمكن أن يساعد تناول 1/2 لتر من عصير الطماطم يوميًا في الحماية من أمراض القلب. الجرجير مليء بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة ، وهي ضرورية في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وإعتام عدسة العين وبعض أنواع السرطان.

ملحوظة: إذا كنت تصنع عصيرًا بشكل منتظم ، فتأكد من أنك لا تستبدل الوجبات "الممتازة" ، مثل الخضار المطبوخة على البخار ، والخضروات النيئة الكاملة ، والسلطات الخضراء المورقة بالعصائر. يجب استخدام العصائر بشكل أساسي كمكمل للوجبة & # 8211 وليس كبديل. (ومع ذلك ، يمكن استخدام العصير الأخضر كبديل للوجبات لأنه يحتوي على كل شيء في الكتلة ، بما في ذلك الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والماء والألياف).


وصفات العصائر الطبيعية لجسم متناغم وصحي

تحضير عصائر الفاكهة والخضروات الطبيعية متاح للجميع ، وفوائدها لا تعد ولا تحصى. طوال الصيف ، لديك مجموعة متنوعة من الفواكه أو الخضار تحت تصرفك في حديقتك مباشرة.

ندعوك لاكتشاف المزيد من اقتراحات الوصفات الخاصة بنا للعصائر الطبيعية.

وصفات بسيطة لعصائر الفاكهة الطبيعية

1. عصير تفاح طبيعي

يحتوي عصير التفاح الطبيعي على العديد من الخصائص المفيدة للجسم. يساعد على تطهير الدم ويجدد الأنسجة ويحارب الإمساك الخفيف. يتضمن تحضير عصير التفاح الطبيعي بضع خطوات بسيطة:

  • اغسل القليل من التفاح جيدًا ، ثم اقطعه إلى نصفين وقم بإزالة البذور.
  • نضعها في وعاء كبير لتغلي ، ثم نسكب كمية كافية من الماء لتغطية التفاح.
  • اتركها تغلي لمدة 20 دقيقة وندش 25 دقيقة ، ثم صفيها من خلال غربال واتركها لتبرد.

2. عصير شمام طبيعي

هذا ملين طبيعي ، وكذلك علاج جيد للأشخاص الذين يعانون من البواسير أو الصداع النصفي. للاستمتاع بعصير منعش في الأيام الحارة ، فأنت بحاجة إلى بطيخ بالحجم المناسب ، ليمون مقشر و 4 ملاعق كبيرة من العسل.

لتحضير عصير البطيخ الطبيعي Seledyn F1 ، تحتاج إلى تقطيع الفاكهة إلى قطع وإضافتها مع العسل والخلاط. بعد ذلك ، يتم خلط جميع المكونات حتى يتم الحصول على تركيبة متجانسة.

اعتمادًا على تفضيلاتك ، يتم تقديم العصير في درجة حرارة الغرفة أو مع القليل من مكعبات الثلج.

3. عصير البرقوق الطبيعي

يشتهر البرقوق بمحتواه العالي من الماء والألياف والأملاح المعدنية. الاستهلاك المنتظم للخوخ فعال في مكافحة حموضة المعدة والتعب ويحفز إنتاج الهوموجلوبين.

عصير البرقوق الطبيعي ملين طبيعي ، يحارب الإمساك ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

لتحضيره ، تحتاج إلى عدد قليل من الخوخ البلوري غير المحلى ، وغسله جيدًا بالماء ، والذي يمكنك عصره باستخدام الخلاط. اعتمادًا على أذواق كل شخص ، يمكن إضافة أنواع أخرى من الفاكهة.

وصفات لعصائر الخضروات الطبيعية: بهجة الطبيعة

1. عصير الجزر

غني بالفيتامينات أ ، ب ، ج ، د ، هـ ، ج ، ك ومعادن مختلفة. يساعد الاستهلاك المستمر للجزر على تقوية جهاز المناعة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.

للاستمتاع بمثل هذا العصير الطبيعي ، تحتاج إلى عدد قليل من جزر Napoli F1 ، مغسول جيدًا ومقشرًا ، يمكنك تقطيعه إلى مكعبات أو شرائح ويمكنك تمريره بمساعدة العصارة. يمكنك أيضًا إضافة الليمون أو التفاح أو التفاح من اختيارك.

2. عصير الخيار

يعتبر الخيار من بين الخضروات الغنية بفيتامينات A و C والكالسيوم واليود والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم. كما أنها مفيدة للحفاظ على صحة الجلد والأظافر والجلد.

لتحضيره ، تحتاج إلى عدد قليل من خيار البطيخ المر ، وغسله جيدًا ، ثم قم بتنظيفه ثم مرر الخلاط.

3. عصير الطماطم الطبيعي

الطماطم غنية بالفيتامينات A و B و C و E والمعادن (الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والحديد) وهي فعالة في مكافحة العصبية والتعب. كلما شعرت بالحاجة إلى التهدئة بكوب من العصير الطبيعي ، فأنت بحاجة إلى 1 كجم من طماطم Kmic وعصير الليمون.

للتحضير ، يجب تقطيع الطماطم بمفرمة وخلطها مع عصير الليمون. في حالة عدم وجود عصير الطماطم بدرجة كافية ، يمكن إضافة الماء المسطح حتى يتم الحصول على تناسق متجانس.

قبل التقديم يفضل حفظ عصير الطماطم الطبيعي في الثلاجة.

في النهاية ننصحك بتجربة كل وصفات العصير الطبيعي الموصوفة والاستمتاع بنكهتها التي لا تقاوم.


عصير التفاح والكيوي - مشروب طاقة للجسم

لصنع العصير الذي تحتاجه 3 تفاحات و 4 كيوي. اغسل الفاكهة تحت الماء الجاري ، ثم قشرها وقطّعها إلى شرائح. يتم تمريرها من خلال العصارة والعصير جاهز.

عصير التفاح والكيوي - خصائص وفوائد للجسم:

  • تحتوي ثمار الكيوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة الجسم.
  • تحتوي على فيتامين أ ، ب 6 ، ب 9 ، ج ، هـ ، د بيتاكاروتينوالأحماض العضوية والألياف مضادات الأكسدة، حمض الفوليك ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، اليود ، البوتاسيوم ، الحديد ، الزنك ، الفوسفور ، البكتين.
  • هذا العصير مفيد أيضًا لمن لديه داء السكري لأن الكيوي يحتوي على كمية قليلة من السكر. يجب أن يكون التفاح ذو قشرة خضراء وأقل حلاوة.

الحاجة للتفاح في حياتنا

تلعب المناعة في حياتنا قيمة مهمة ، وبالتالي فإن عصير التفاح جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي للإنسان ، لاحتوائه على كمية كافية من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم ونموه. كوب من العصير يساعد في الوقاية من أمراض مثل الذبحة الصدرية أو التهاب الشعب الهوائية. هذا المشروب له تأثير إيجابي على الغشاء المخاطي للفم ، ويحتفظ بالأسنان ، ويقتل البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم هذه الفاكهة دائمًا كأساس للنظام الغذائي.

إن وجود فيتامين B1 و B2 و C و E و P والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والعناصر الغذائية الأخرى في التفاح يشير إلى أنه يجب تناول هذه الفاكهة كل يوم لتكون صحية وقوية. التفاح في النظام الغذائي هو منتج وقائي لأعراض نزلات البرد ، حيث يعمل الضغط على استقرار وتقوية أنسجة العظام والغضاريف ، ويزيل الكوليسترول من الدم. يحتوي قشر التفاح على مواد مؤكسدة تعمل على إبطاء تكوين الخلايا السرطانية.

مع تفاقم أمراض المعدة ، يمكنك أن تأكل تفاحة ناضجة مرة واحدة في اليوم.


طريقة تحضير نكتار التفاح للشتاء & # 8211 وصفة طبيعية بدون مواد حافظة؟

كيف ننظف التفاح من أجل الرحيق؟

غسلت التفاح جيداً وتركته يستنزف. ثم قمت بتنظيفها من النقاط والأجزاء المكسورة. أقطع كل تفاحة إلى أرباع ثم إلى قطع أصغر. أنا لا أقشرهم لأن القشر صحي. أعددت وعاءًا كبيرًا به 2 لتر من الماء البارد وعصير نصف ليمونة. كيفية تقطيع تفاحة ووضعها في الماء مع عصير الليمون. وهكذا تظل التفاحات بيضاء ولا تتأكسد.


فيديو: Φτιάξτε σπρέι για φυσικές ανταύγειες


تعليقات:

  1. Dagore

    بليمى!

  2. Fercos

    ما هو السؤال الممتاز

  3. Edwald

    كيف يمكن تحديدها؟

  4. Raynell

    في رأيي ، أنت مخطئ. دعونا نناقش هذا.

  5. Moogunos

    ماذا نتحدث هنا؟



اكتب رسالة