ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

أفضل 12 بيتزا في لوس أنجلوس

أفضل 12 بيتزا في لوس أنجلوس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ديسانو. جميع الصور من Bun Boy Eats LA

إن فكرة كتابة مقال عن أفضل بيتزا في لوس أنجلوس ترعبني تمامًا.

لقد بدأت الحروب بمناقشات أقل حدة! من أنا لأخبر أي شخص أن قشرته الرقيقة المفضلة ليست جيدة مثل الطبق العميق المحبوب لدى هؤلاء الرجال الآخرين؟ بيتزا بيتزا موزا الخاصة بأحد الرجال هي بيتزا هت لرجل آخر (والعكس صحيح).

كنت أعلم أنه كان علي إجراء بعض الأبحاث المتعمقة قبل أن أبدأ في وضع الأصابع على لوحة المفاتيح. لم يبق أي بيتزا دون أن يؤكل. لم يبق حجر بيتزا دون قلبه. كان علي أن أستهلكهم جميعًا قبل أن أتمكن من إعطاء أي نوع من الآراء المتعلمة بشكل شرعي. هذا ، بالطبع ، وضع قدرًا هائلاً من الضغط علي ، وبدأت في البحث على الويب للتأكد من أنني زرت أو سأزور قريبًا كل مطعم بيتزا تمت مراجعته جيدًا في لوس أنجلوس. كانت معدتي والكوليسترول ستتعرضان للضرب.

عندما انتقلت إلى لوس أنجلوس لأول مرة منذ أربعة عشر عامًا ، سمعت دائمًا الناس يقولون إنه يمكن العثور على أفضل بيتزا في كازا بيانكا في إيجل روك. بالطبع ، أكلت هناك كل تلك السنوات الماضية ولا أذكر ذلك كثيرًا ، لذلك كنت أعلم أنني بحاجة إلى تجديد المعلومات لمعرفة ما إذا كان لا يزال يستحق القائمة.

بعد زيارة Casa Bianca الأسبوع الماضي ، يمكنني القول بأمان أنها بيتزا الجيل الماضي. ذكرني ببيتزا مجمدة جيدة ، مع قشرة من الورق المقوى. تطورت البيتزا كثيرًا منذ الخمسينيات عندما تم افتتاح هذا المكان ؛ حان الوقت لإعادة التشكيل.

هناك أربعة أنواع رئيسية للبيتزا في لوس أنجلوس: عجينة نيويورك الرقيقة ، وطبق شيكاغو العميق ، وطبق نابولي / الحرفي الذي يعمل بالحطب ، والإخراج / التسليم (لن يكون دومينوز مدرجًا في قائمتي ، للأسف).

ربما قبل عشر سنوات لم تتمكن من العثور على العديد من البيتزا الرائعة في لوس أنجلوس ، ولكن كان هناك عدد كافٍ من رعاة الساحل الشرقي السابقين الذين قدموا لنا أخيرًا بعض الشرائح الرفيعة اللذيذة والأصيلة وأطباق الأطباق العميقة. أعتقد أن الوقت قد حان للاستغناء عن التعليقات السخيفة "ليست بجودة مدينة نيويورك". بالمناسبة ، كانت كاليفورنيا تفعل الشيء الحرفي الذي يعمل بالحطب منذ أن دخل وولفجانج باك إلى المدينة في عام 1982 ، لذا يمكنك وضع ذلك في فرن الطوب الذي تبلغ درجة حرارته 1000 درجة وتدخينه.

سرعان ما أصبح أسلوب نابوليتان رائجًا مع ظهور الفطائر المعتمدة رسميًا تقريبًا. ما الذي يجعل بيتزا نابولي على عكس الخشب القديم العادي؟ يتم طهي البيتزا النابولية لمدة 60-90 ثانية فقط في أفران تسخينها حتى 900 درجة على الأقل ، ودائمًا ما يتم رميها يدويًا ، ولا يُسمح باستخدام دبابيس. إذا قمت بزيارة مكان مثل Stella Barra أو Pizzeria Mozza ، فستجد أن القشرة أكثر اتساقًا ومخبوزة لفترة أطول. سيكون النابوليتانيون أكثر قابلية للمضغ وغالبًا ما يتم تغطيتهم ببقع صغيرة متفحمة. تمت الموافقة على بيتزا نابولي الرسمية من قبل Associazione Verace Pizza Napoletana في نابولي ، التي تأسست عام 1984. هناك بعض الإرشادات الصارمة التي يجب أن تلتزم بها هذه المطاعم ، ولا يوجد سوى عدد قليل من الفطائر في لوس أنجلوس المعتمدة شرعية.

هناك نوعان من البيتزا الشائعتان جدًا على طراز نابولي ، سأحفظهما بعيدًا عن قائمتي (السوتو والعجينة الأم) ، لأنني جربت مؤخرًا نسخة أفضل منها. DeSano Pizza في شرق هوليوود هو الرجل الكبير الجديد في الحرم الجامعي.

أدرك أن وضع هذه القائمة في أي نوع من الترتيب لن ينجح. البيتزا ذاتية للغاية ولا يمكن مقارنتها بنفس الطريقة لذلك لن أحاول حتى. من المحتمل أن أترك مكانك المفضل ، وربما تعتقد أن أحد خياراتي أو أكثر هو مهزلة. أستطيع أن أعيش مع ذلك. فقط حافظ على تهديدات القتل إلى الحد الأدنى.

بيتزا موزا

أود الحصول على هذا مع. ربما تكون بيتزا بيتزا موزا هي الأكثر تعرضًا للضوء في لوس أنجلوس. هل تنتقص شعبيته المزعجة من مذاقها؟ لم يحدث ذلك! يحتوي Mozza على بعض من أفضل العجينة الموجودة هناك ، وسواء كنت تتناول أطباق Squash Blossom و Burrata المميزة أو مجرد Margarita عادي ، فستتعرض لضغوط شديدة للعثور على خطأ في ما تلتهمه. حقيقة أن الحجوزات الوحيدة المتاحة ربما تكون من الساعة 5:00 مساءً و 11:15 مساءً ، ومع ذلك ، لن تواجهك أية مشكلات في الاستغراق.

بيتزا نيويورك لامونيكا

مطعم لامونيكا القريب من جامعة كاليفورنيا يطلق على نفسه بيتزا نيويورك الأصلية الوحيدة في لوس أنجلوس (تحصل على عجينتها من بروكلين) ، ولا يمكنني المجادلة حقًا. إنه رائع جدًا ، على الرغم من أن أحد سكان نيويورك لن يستخدم هذه الكلمة أبدًا. أنا أحب القشرة الرقيقة ، لكنني دائمًا أتأكد من طلب شريحة صقلية أيضًا. إنه ليس سميكًا مثل الآخرين ، وهو بذيء وجبني ، تمامًا مثل سكان نيويورك. لن يقولوا ذلك أبدًا أيضًا.

ستيلا بارا

كانت ستيلا بارا (ستيلا روسا سابقًا) تبهر الناس في سانتا مونيكا لفترة من الوقت قبل أن تفتح موقعها في هوليوود. زرت خلال أسبوع الافتتاح ، وكنت في حالة حب من النظرة الأولى. أكلت كما لو كنت أحمل الكربوهيدرات في سباق الماراثون. على غرار أسلوب بيتزا موزا (ولكن أكبر حجمًا) ، تتمتع هذه الأشياء الجميلة بالتوازن المثالي بين المضغ والمقرمش ، وبما أنك سألت أي نوع هو المفضل لدي ، فهو مشروم شافيد مع الكمأة السوداء.

بيزانيستا!

بيزانيستا! من المحتمل أن تكون أفضل فطيرة في وسط مدينة لوس أنجلوس ، خاصة إذا كنت تتسكع في منطقة الفنون وتتصدى لمحبي موسيقى الجاز والمشردين. أنا أحب مفصل بيتزا جيد وشريحة بيتزانيستا ميت جيسوس هو مزيج جيد من قشرة رقيقة قابلة للطي في نيويورك مع الكثير من الببروني والنقانق ولحم الخنزير المقدد لدرء أي نباتيين جامحين قد يكونون قريبين جدًا.

شركة يونيون بيتزا

لا توجد العديد من أماكن الأطباق العميقة في شيكاغو في لوس أنجلوس (من المحتمل أن تكون فطائر إيكو بارك وهوليوود هي الأكثر شهرة) ولكني أعتقد أن القيادة إلى شاطئ مانهاتن ستفيد الروح المتعطشة للأطباق العميقة. ما يميز يونيون بيتزا كومباني هو الإضافات عالية الجودة (اللحوم طبيعية 100٪ وخالية من النتريت) والقشرة على الجانب الأخف والأرق. لا يمكن أن تكون قنبلة القناة الهضمية بقدر ما يمكن أن تكون فطائر شيكاغو في كثير من الأحيان إذا قرر المرء الإفراط في تناول الطعام.

أوليو بيتزيريا

أعتقد أن مطعم Olio Pizzeria لديه أفضل بيتزا مارغريتا في لوس أنجلوس. فقط تأكد من طلب "Margherita Plus" لأنك تحصل على الكثير من البوراتا في الأعلى ، صلصة الطماطم التي تمتد حتى الأطراف ومن لا يريد ذلك؟ Olio غير رسمي بشكل أنيق ولكن على الجانب الأصغر ، لذا فهو جيد لبيتزا هادئة على الحطب مع هذا الشخص المميز. أو مجرد صديق. أو أي شخص يقف على مقربة ، حقًا.

قرية بيتزيريا

إذا كنت تبحث عن مطعم بيتزا في الخمسينيات من القرن الماضي ولكنك تريد فطيرة أفضل من مطعم Casa Bianca ، فستجد مطعم Larchmont's Village Pizzeria هو المكان المناسب. بقدر ما هي القشرة الرقيقة ممتازة ، فأنا أحب الصقلي بنفس القدر. طبقة طازجة ، الكثير من الصلصة ، عجين عالي الجودة ، هذا المكان يشبه المنزل. إذا كانت أمي تعرف بالفعل كيف تصنع بيتزا جيدة.

ديلانسي بيتزا وبار

لست متأكدًا مما إذا كان الكثير من الناس يعرفون مدى جودة بيتزا Delancey حقًا. يجب أن أعترف ، لقد صدمت نفسي. ما يجعل الفطائر في جلسة Hangout في هوليوود تبرز بالنسبة لي هو نقانق كالابريا الحارة والقشرة المقرمشة والمتجددة الهواء والمغطاة بزيت الزيتون على الحواف. سوف أتجنب الباستا. إنهم نوع من الفوضى. تعال إلى هنا واطلب البيتزا ولا شيء آخر ، ثم أخبر جميع أصدقائك عن هذه الجوهرة المخفية التي يبدو أن لا أحد يتحدث عنها.

ميلو وأوليف

يقدم مطعم Milo & Olive في سانتا مونيكا بيتزا شهية شهية مطهوة على الحطب وتعلوها خيارات فاخرة مثل القرع والجوز والزبدة البنية أو البطاطس مع كريم إكليل الجبل. تعال جائعًا وفي حالة مزاجية للحصول على قشرة سميكة ، ولا تمانع في مشاركة طاولة مشتركة مع الغرباء ، وستكون في سلام تام مع بطن البيتزا القبيح.

ماكسيميليانو من هايلاند بارك

إذا كنت لا تعرف مكان هايلاند بارك ، فأنت لست وحدك. أينما تعيش ، فإن هذه البيتزا تستحق الزيارة. كل ابتكار يعمل بالحطب مثالي لشخص واحد. حتى لو كنت تعتقد أنه يجب عليك تقسيمها ، فلا تفعل ذلك. المفضل لدي هو ديلوكس المدرسة القديمة (النقانق والبيبروني والفلفل والفطر). على سبيل المكافأة ، الخدمة ودودة للغاية والداخلية راقية وواسعة. هايلاند بارك هو حي قادم ومماكسيميليانو طريقة رائعة لوضعه على الخريطة.

مخبز ديسانو بيتزا

يُعد DeSano Pizza من ناشفيل إضافة جديدة تمامًا إلى سوق البيتزا النابولية في لوس أنجلوس. على الرغم من أن البيتزا الخاصة بها ليست معتمدة رسميًا ، إلا أن DeSano خدعني بالتأكيد من خلال أفرانها الضخمة التي تبلغ 900 درجة والمكونات التي تم الحصول عليها من كامبانيا في جنوب إيطاليا. البيتزا مقلية قليلاً ، مقرمشة ومضغوطة بشكل مثالي ، وتقدم لك على صفائح بسكويت كبيرة. يقع DeSano في مستودع ضخم في شرق هوليوود به موقف سيارات مجاني أكبر. تلك الواحة الجميلة وحدها ستجلبني إلى هنا. لا يهمني إذا كانوا يقذفون الجيوب الساخنة!

بيتزا فيتو

أعتقد أن فيتو هي أفضل قشرة رقيقة على طراز نيويورك على جانبي نهر لوس أنجلوس. أعتقد أن معظم الناس يطلبون Vito للتوصيل ولكن إذا كنت في مزاج لتناول العشاء في مركز تجاري ، فلن تشعر بخيبة أمل. بيتزا فيتو رقيقة للغاية ، وتقدم مقرمشة خفيفة مع كل قضمة. يصنع Vito الكثير من الفطائر المميزة ، لكن النوعين المفضلين لدي هما البيستو الأبيض مع الدمى الرائعة من الريكوتا الحلوة وجبن الموزاريلا الطازجة. لم أكن أنوي وضع هذه البيتزا الـ 12 بأي ترتيب ، لكن ربما قمت بتوفير الأفضل للأخير؟

تم نشر "أفضل 12 بيتزا في لوس أنجلوس" في مدونة Menuism Dining Blog.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يأكلون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تحطمها - مما يجعلك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لا تحتاج إلى دقيق مكرر يرفع نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يتناولون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تحطمها - مما يجعلك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لا تحتاج إلى دقيق مكرر يرفع نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يأكلون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تصل إلى 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لا تحتاج إلى دقيق مكرر يرفع نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يتناولون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تصل إلى 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لا تحتاج إلى دقيق مكرر يرفع نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يتناولون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لا تحتاج إلى دقيق مكرر يرفع نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يأكلون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تحطمها - مما يجعلك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لست بحاجة إلى الدقيق المكرر الذي يحتوي على نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يأكلون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لست بحاجة إلى الدقيق المكرر الذي يحتوي على نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يأكلون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لا تحتاج إلى دقيق مكرر يرفع نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يتناولون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمليء بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لست بحاجة إلى الدقيق المكرر الذي يحتوي على نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.


12 طريقة لعمل البيتزا بدون طحين

عندما طلبت وزارة الزراعة الأمريكية تقريرًا عن البيتزا ، وجدوا أن 13 في المائة منا يأكلون هذا الاستيراد الإيطالي المعدل في أي يوم. (وهذا الرقم يقفز إلى نسبة مذهلة تبلغ 26 في المائة للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 19.) ويصل هذا الرقم إلى 250 شريحة بيتزا يتم تناولها في كل مرة. ثانيا. بينما يمكننا أن نخبرك أن الخبز الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية والمحمّل بالزيت المحمّل بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة لا مكان له في نظام غذائي مسطح البطن ، فإننا لن نفعل ذلك. نعم ، لقد سمعتنا بشكل صحيح. ليست هناك حاجة للتخلي عن البيتزا تمامًا للبقاء بصحة جيدة وفقدان الوزن. عليك فقط تجميع الفطيرة الصحيحة.

ربما لم تكن تعرف ذلك ، ولكن هناك بعض الفوائد لتناول بعض 'za. في نفس الدراسة ، وجد باحثو وزارة الزراعة الأمريكية أنه في يوم نموذجي لتناول الفطائر ، تزودنا البيتزا بـ 37 بالمائة من الكالسيوم الذي يبني العظام ، و 35 بالمائة من بروتين تجديد العضلات ، و 30 بالمائة من الألياف المشبعة ، وأكثر من 50 في المائة من استهلاكنا اليومي من الليكوبين (أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للسرطان في الحيوانات). يرى؟ ليس كل شيء سيئا. حسنًا ، باستثناء العجين.

نظرًا لأن قشرة البيتزا تُصنع عادةً من الدقيق المكرر ، فإن هذه الكربوهيدرات تحترق سريعًا في جسمك ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم - ثم تتسبب في تحطمها - وتتركك تشتهي المزيد من الطعام. هذه السعرات الحرارية الفارغة من الناحية التغذوية تقدم القليل من العناصر الغذائية أو لا توفر لها أي مغذيات مقارنة بكمية الفيتامينات والمعادن والألياف في أي طعام كامل "بطيء الاحتراق". إلى جانب جعلك جائعًا باستمرار ، فإن تناول الحبوب المكررة يزيد من خطر إصابتك بدهون البطن ، وفقًا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

إذن ما هو ذلك عن تناول البيتزا في نظام غذائي صحي؟ حسنًا ، كما اتضح ، لست بحاجة إلى الدقيق المكرر الذي يحتوي على نسبة السكر في الدم لصنع بيتزا لذيذة. من خلال استبدال العجين بأي من هذه البدائل المبتكرة والصحية ، يمكنك الاستمرار في الانغماس في عادة البيتزا الخاصة بك مع مواصلة جهودك في إنقاص الوزن. أعد اختراع قشرة البيتزا باستخدام أي من هذه الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية والخضروات والفاصوليا والفواكه! ولمزيد من النصائح والمقايضات ، تحقق من دليل Carb Lover الرسمي لفقدان الوزن.



تعليقات:

  1. Cyning

    لقد تمت زيارتك بفكرة رائعة ببساطة

  2. Dot

    أهنئكم ما هو ضروري ... فكرة ممتازة

  3. Kaven

    ممتاز.

  4. Goodwine

    أعتذر ، لكنني أقترح الذهاب مرة أخرى.

  5. Efrain

    إنها القطعة المسلية

  6. Arian

    أنت تسمح بالخطأ. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة