ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

حلزون بالشوكولاتة

حلزون بالشوكولاتة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يُنخل الدقيق في وعاء أكبر ويُصنع ثقبًا في المنتصف ويُسكب الخميرة مع 1 ملعقة صغيرة من السكر و 3 ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ ويترك لمدة 10 دقائق. ثم نضع باقي المكونات ونشكل عجينة مرنة حتى لا تلتصق باليدين ، وتترك لترتفع لمدة ساعة.

بعد أن ترتفع العجينة ، تكسر قطع العجين مثل البيضة وتشكل ورقة بيضاوية الشكل ، ثم توضع الشوكولاتة على الحافة وتدحرجها مثل اللفافة. اعصر على شكل حلزون واضغط عليه قليلًا براحة يدك ، ضعه في صينية مبطنة بورق الخبز ، تاركًا المسافة بينهما.

اتركيهم في الصينية لمدة 30 دقيقة أخرى ، ثم دهنهم بصفار البيض والحليب ورشي حبات الجوز على الوجه. ضعيها في الفرن المسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة واحتفظي بها حتى تحمر بشكل جيد.


4 حلويات صحية بالشوكولاتة

يمكن أن يكون للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية كبيرة! هل تعلم ، على سبيل المثال ، أنه يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ أم أنه يمكن أن يساعد في خفض الكولسترول السيئ؟

كما ترى ، يمكن أن يكون تضمين الشوكولاتة الداكنة في نظامك الغذائي فكرة جيدة (ولذيذة). إليك بعض من أفضل حلويات الشوكولاتة الصحية التي ستجربها على الإطلاق!

1. بلاك بيري بدون طحين

كما سترون، من الممكن عمل توت أسود لذيذ بالشوكولاتة الداكنة ، بدون إضافة دقيق أو سكر. كما أنها مناسبة لأولئك الذين يرغبون في الاعتناء بوزنهم أو يعانون من مرض السكري أو مرض الاضطرابات الهضمية. الشيء نفسه ينطبق على أولئك الذين يرغبون في الحصول على نظام غذائي أكثر توازنا وصحة!

مكونات

  • 100 جرام شوكولاتة عجين داكنة بدون سكر مضاف
  • 1 أو
  • 50 مل من الحليب
  • نصف كوب بياض بيض
  • نصف ملعقة صغيرة من الستيفيا
  • كوب جوز مقشر ومقطع
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
  • رشة ملح

طريقة التحضير

  • يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
  • نقطع الشوكولاتة ونضعها في وعاء. قم بإذابه في الميكروويف لمدة دقيقة أو دقيقتين (حسب قوة الجهاز). يجب الحرص على عدم حرقه.
  • أضف الحليب وزبدة الفول السوداني. يقلب جيدا.
  • يضاف البيض ، بياض البيض و الستيفيا مع التحريك.
  • نضيف الجوز المفروم وأخيرا البيكنج بودر.
  • ضعي الخليط في صينية خبز واخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق عند 180 درجة مئوية.

2. كعكة الشوكولاتة بالحمص

من قال أن علينا استخدام الدقيق والسكر لعمل كعكة لذيذة ومليئة بالعصارة؟ إليك كيفية خبز الكيك باستخدام الحمص! أفضل جزء؟ يمكنك ملئه أو تغطيته بالفاكهة وستكون لذيذة بكل بساطة!

مكونات كعكة صغيرة

  • 250 جرام حمص مسلوق
  • 2 بيض
  • 50 غرام عسل
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة من الستيفيا
  • 1 حبات جوز مفرومة باليد (اختياري حسب الرغبة)
  • الزبيب (اختياري حسب الرغبة)
  • جوهر الفانيليا (اختياري حسب الرغبة)

طريقة التحضير

  • يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
  • يصفى الحمص ويوضع في وعاء. وضعه جانبا.
  • اخفقي البيضتين وأضيفيهما إلى وعاء الحمص.
  • نأخذ الخلاط ونخفق الحمص مع البيض حتى تحصل على خليط ناعم.
  • أضيفي الستيفيا ، خلاصة الفانيليا والبيكنج باودر.
  • نذوب الشوكولاتة الداكنة في الميكروويف ونضعها في الخليط. تغلب على كل شيء جيدًا.
  • يضاف الجوز المفروم والزبيب. يقلب جيدا.
  • ضعي الخليط في مقلاة مدهونة بالزبدة واخبزي العجينة على حرارة 180 درجة مئوية مع تسخين من الأعلى والأسفل لمدة 30 دقيقة.

3. موس الشوكولاتة والأفوكادو

موس الشوكولاتة هو حلوى لا تفشل أبدًا. سيعجبك هذا الإصدار ، لأنه خفيف جدًا ويستخدم الأفوكادو ، أحد أكثر الفواكه صحة في الوجود. لا تفوت هذه الوصفة!

مكونات

  • 1 أفوكادو
  • 100 جرام (4 أونصة) من الشوكولاتة الداكنة
  • 2 ملاعق كبيرة شراب الصبار
  • 1 ملعقة كبيرة حليب
  • جوهر الفانيليا (حسب الرغبة)

طريقة التحضير

  • قشر ثمرة أفوكادو وابشرها واقطعها إلى قطع صغيرة. ثم ضعه في وعاء.
  • أضف المكونات الأخرى (ذوبان الشوكولاتة مسبقًا) واخلط جيدًا حتى تحصل على موس كريمي.

حلوى بجوز الهند و شوكولاتة

آخر حلوى شوكولاتة صحية نريد أن نقترحها عليك اليوم من السهل جدا القيام به. في وقت قصير وبقليل من الجهد ، ستحصل على حلوى ستجعل ضيوفك مندهشين.

مكونات

  • 2 كوب جوز هند مجفف
  • 4 ملاعق كبيرة عسل
  • 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
  • 100 جرام (4 أونصة) من الشوكولاتة الداكنة

طريقة التحضير

  • قم بمعالجة جوز الهند لصنع دقيق جوز الهند.
  • اخلطي الدقيق مع العسل والزيت وجوهر الفانيليا. يقلب حتى يصبح عجينة.
  • تحضير الكرات الصغيرة ووضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل.
  • تذوب الشوكولاتة في الميكروويف ونقع الكرات فيها. ضعها في الثلاجة مرة أخرى واستمتع بها عندما تتصلب الشوكولاتة.

أي من حلويات الشوكولاتة الصحية التالية تفضلها؟ جربهم جميعًا وقم بإرواء شغفك بالحلويات دون إفساد نظامك الغذائي! لا تنس أنه يمكنك الاستمتاع بحلويات الشوكولاتة الصحية دون تعريض صحتك للخطر.


فيديو: Najbolji kolač sa lješnjacima i čokoladom, topi se u ustima.