ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

أفضل وصفة شوربة البروكلي بالكريمة

أفضل وصفة شوربة البروكلي بالكريمة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حساء
  • شوربة خضار
  • شوربة بروكلي

هذه الوصفة سميكة ولذيذة. إنه بسيط ولذيذ وسريع التحضير ، واستمتع (أعلم أنك ستفعل ذلك).

1489 شخصًا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 2 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1 عود كرفس مفروم
  • 750 مل مرق دجاج
  • 700 جرام من زهور البروكلي
  • 3 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن
  • 3 ملاعق كبيرة دقيق سادة
  • 500 مل حليب
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ٢٥ دقيقة› الاستعداد: ٣٥ دقيقة

  1. تُذوّب ملعقتان كبيرتان من الزبدة في قدر متوسط ​​الحجم ، ويُقلى البصل والكرفس حتى ينضجا.
  2. يُضاف القرنبيط والمرق ويُغطّى ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يُهرس الحساء ويُعاد إلى الحرارة.
  3. في قدر صغير ، على نار متوسطة ، ذوبي 3 ملاعق كبيرة زبدة ، وقلبي في الدقيق وأضيفي الحليب. حركي المزيج حتى يصبح كثيفًا وفاخرًا ، وأضيفيه إلى الحساء. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.

فيديو

أفضل شوربة كريمة البروكلي

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1508)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1163)

كان هذا حقًا "أفضل" كريمة حساء البروكلي من السهل جدًا صنعه ويمكنك تعديل المكونات قليلاً حسب سمكك. onderfull-26 Aug 2011

هذه هي المرة الأولى التي أصنع فيها حساء البروكلي بدون كريمة وسعدت بتذوقه بنفس الجودة إن لم يكن أفضل. سعرات حرارية أقل ، صحية ، ومذاق أفضل. كنت قد استخدمت البروكلي المفروم المجمد لأن لدي وفرة من البروكلي المجمد في الفريزر. اعتقدنا جميعًا أنه كان رائعًا. - 20 أغسطس 2012

هذا الحساء بسيط للغاية ولكن النتيجة النهائية رائعة. أستخدم الخلاط الخاص بي للحصول على خليط البروكلي ناعمًا جدًا ثم بمجرد دمجه مع الحليب ، أعيده جميعًا إلى الخلاط وأعطيه دقيقة جيدة للحصول عليه ناعمًا كالحرير. أنا أخدمها مع دوامة من الكريمة والخبز المصنوع منزليًا من حبوب القمح الكاملة وتذهب إلى عاصفة. للحصول على وصفة أقل دهونًا ، استخدمت حليبًا نصف منزوع الدسم. حصلت على تقييمات رائعة من الأصدقاء في حفل عشاء استضفته مؤخرًا عندما قدمت هذا الحساء. ممتاز. - 09 ديسمبر 2012


أحب صنع الحساء بالكريمة ، خاصة في فصل الخريف عندما يبدأ الطقس في البرودة. بعض الأشياء الأخرى المفضلة لدي هي شوربة كريمة الدجاج والفطر ، شوربة قرنبيط كريمة أبي & # 8217s وشوربة كريمة الهليون بالكراث مع كريم فريش. إنها & # 8217s مثالية لتناول طعام الغداء مع بعض الخبز على الجانب ، أو تقديمها على العشاء مع شطيرة.

يتم تحميل معظم أنواع الحساء بالكريمة أو الدقيق مما يجعلها غنية بالدهون والسعرات الحرارية. لتقليص حساء البروكلي بالكريمة ، أستخدم الخضار لتكثيفه ، وإبقائه كثيفًا قبل هرسه ، ثم أضف القليل من الكريمة الحامضة والجبن الشيدر. النتائج غنية ، كريمية ولذيذة ، ومن السهل صنعها من الصفر.

إذا كنت تريد أن تجعل هذا الكريم نباتيًا من البروكلي ، يمكنك حذف الحليب والجبن واستخدام الكريما الحامضة النباتية. يمكنك أيضًا إضافة البطاطس أو بعض زهور القرنبيط التي تعتبر رائعة جدًا في إضافة المزيد من القشدة إلى الحساء بمجرد هرسها & # 8217.


وصفة شوربة البروكلي الكريمية سبيدي

مرحبًا بالجميع ، مرحبًا بكم في صفحة الوصفات الخاصة بنا ، هل تبحثون عن وصفة شوربة كريمة البروكلي المثالية؟ لا مزيد من البحث! نقدم لكم هنا وصفة شوربة البروكلي الكريمية المثالية فقط. لدينا أيضًا مجموعة متنوعة من الوصفات لتجربتها.

قبل أن تقفز إلى وصفة حساء البروكلي الكريمي ، قد ترغب في قراءة هذه النصائح الصحية القصيرة الشيقة حول أساسيات التمتع بالصحة.

يعلم كل شخص أنه من أجل أن تكون بصحة جيدة فعليك أن تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا بشكل طبيعي وأن تحصل على مستوى مناسب من التمارين. للأسف ، ليس لدينا دائمًا الوقت أو القوة التي يتطلبها هذا النوع من نمط الحياة. في نهاية اليوم ، يرغب الجميع تقريبًا في العودة إلى المنزل ، وليس إلى صالة الألعاب الرياضية. يتوق الناس للحلويات والأملاح وليس الخضار (إلا إذا كانوا نباتيين). يجب أن تكون سعيدًا عندما تعلم أن الحصول على صحة جيدة لا يجب أن يكون دائمًا صعبًا للغاية. إذا كنت مثابرًا ، فستحصل على كل النشاط وخيارات الطعام المناسبة التي تحتاجها. فيما يلي بعض أفضل الطرق لتكون صحيًا ومتوازنًا.

اختر الماء على المشروبات الأخرى. المشروبات الغازية والقهوة ، عند تناولها باعتدال ، ليست بهذا السوء. الحصول على معظم الماء منها فكرة سيئة. عندما تختار الماء أكثر من المشروبات الأخرى ، فإنك تساعد جسمك على البقاء بصحة جيدة ورطوبة. يساعدك القيام بذلك على التخلص من مئات السعرات الحرارية من نظامك الغذائي دون الحاجة إلى المعاناة من خلال مجموعة من الأطعمة الغذائية الإجمالية. يعد الماء عادةً أحد المفاتيح لتقليل وزنك والحصول على صحتك.

هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك السعي وراءها لتصبح صحيًا. زيارات الصالة الرياضية المكثفة والوجبات الغذائية المحددة بدقة ليست هي الحل دائمًا. الأشياء الصغيرة ، عند القيام بها كل يوم ، يمكن أن تفعل الكثير لتمكنك من التمتع بصحة جيدة وفقدان أرطال. اتخاذ قرارات ذكية كل يوم هو بداية رائعة. من المهم أيضًا ممارسة قدر جيد من النشاط البدني كل يوم. الأرقام الموجودة على المقياس & # 8217t هي المؤشر الوحيد على صحتك. يتعلق الأمر أكثر بجعل جسمك قويًا قدر الإمكان.

نأمل أن تكون قد حصلت على نظرة ثاقبة من قراءتها ، والآن دعنا نعود إلى وصفة حساء البروكلي الكريمي. لصنع حساء البروكلي الكريمي ما عليك سوى 10 المكونات و 6 خطوات. هنا كيف يمكنك تحقيق ذلك.

المكونات اللازمة لتحضير شوربة البروكلي الكريمية:

  1. استخدام صدور الدجاج مع العظم.
  2. تقديم مكعبات مرقة.
  3. استخدام البصل المقطع مكعبات.
  4. تحضير البروكلي المفروم.
  5. تقدم الجزر المقطعة.
  6. تحضر البطاطس الصغيرة المقطعة.
  7. احصل على الكريمة الثقيلة.
  8. استخدام الزبدة.
  9. احصل على الجبن المبشور (أو أكثر).
  10. تحضير الملح والفلفل.

خطوات عمل شوربة البروكلي الكريمية:

  1. نضع صدور الدجاج في قدر كبير مملوء بالماء حتى يغطى الدجاج بالكامل ويغلى ويطهى حتى ينضج الدجاج ..
  2. يقطع البصل ويضاف إلى المرق.
  3. يُرفع الدجاج من المرق ويُسحب اللحم من العظم ويُضاف اللحم مرة أخرى إلى المرق ..
  4. يقطع البروكلي والبطاطا والجزر ويضاف إلى المرق ويطهى حتى تنضج الخضار ..
  5. أضف الجبن والزبدة والقشدة الثقيلة.
  6. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. استمتع!.

يقلب في جوزة الطيب ، ثم يغرف في وعاء. شوربة كريمة البروكلي هي شوربة محضرة بالبروكلي والمرق والحليب أو الكريمة كمكونات أساسية. توجد اختلافات في المكونات ، كما هو الحال مع الإصدارات النباتية. إنه أيضًا حساء تجاري بكميات كبيرة ، وغالبًا ما يباع في علب. ستجعل قوام حساء البروكلي الكريمي هذا شعوراً أكثر تساهلاً مما هو عليه في الواقع.

إذا وجدت أن وصفة حساء البروكلي الكريمية مفيدة ، فيرجى مشاركتها مع أصدقائك أو عائلتك ، شكرًا لك ونتمنى لك التوفيق.


أفضل شوربة البروكلي

2 كوب ماء
4 أكواب من البروكلي الطازج المفروم
1 كوب كرفس مفروم
1 كوب جزر مقطع
1/2 كوب بصل مقطع
6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن
6 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض
3 أكواب مرق دجاج
2 كوب حليب
1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
1 ملعقة صغيرة ملح بصل
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
ملح 1/2 ملعقة صغيرة


شوربة البروكلي بالكريمة لمدة 30 دقيقة (منتجات ألبان ورقم 038 خالٍ من الغلوتين)

هل سبق لك أن تذوق الحساء الذي يجعلك تريد أن تشكر نجومك المحظوظين بأنك جالس بالضبط أين أنت ، تستمتع بكل قضمة لذيذة؟ حساء البروكلي كريمة هذا يخلق الذي - التي الوقت الحاضر! نعتقد أنك ستستمتع بهذه الوصفة لأن طعمها جيد جدًا ، و نحن نعلم أنك & # 8217re ستحب كيف تأتي معا بسرعة! هذه الوصفة تكفي لستة حصص دسمة بحجم العشاء أقل بقليل من ثلاثة أكواب لكل منها! مثل جميع وصفاتنا ، هذه الوصفة نباتية ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وخالية من الزيوت المكررة! وإذا كانت هذه هي الصفات التي تطفو على قاربك بقدر ما تفعله لدينا ، فإليك بعض وصفات الأطباق الرئيسية الأخرى التي يمكنك تجربتها. ماذا عن مقرمش صحن سلطة ملفوف كولارد؟ وعندما تكون & # 8217re في مزاج لشيء مرح سريع ومريح ، قم بإعداد مجموعة سريعة من شوربة Cannellini Kale Noodle-y! ونظرًا لأن الحلويات النباتية والخالية من الغلوتين هي واحدة من الأشياء المفضلة لدينا على الإطلاق ، يسعدنا أن نقدم لك وصفتنا لملفات تعريف الارتباط بالحمص بزبدة الفول السوداني لمدة 20 دقيقة وملفات تعريف الارتباط # 8211 it & # 8217s التي تبدأ بالحمص.


شوربة البروكلي النباتية بالكريمة

إذا كنت من الأشخاص الذين يتمتعون بقرارات السنة الجديدة ، وبالتحديد أحد الأشخاص العديدين الذين لديهم قرارات مثل "انقاص الوزن" أو "تناول طعامًا صحيًا" ، فقد تشعر بالتعب من وجبات شهر يناير الصحية النموذجية.

المشكلة في قرارات السنة الجديدة (في الواقع هناك عدد من المشاكل ، لكننا لن ندخل في ذلك الآن) هي أن الأكل الصحي وفقدان الوزن يميلان إلى السير جنبًا إلى جنب مع أشياء مثل السلطات والعصائر. لكن السلطات والعصائر لا تسير على ما يرام بشكل خاص موت الشتاءتعرف؟ انتقل إلى الوصفة →

التماس لنقل السنة الجديدة إلى يونيو؟ تتناسب السلطات والعصائر بشكل جيد مع شهر يونيو!

حتى ذلك الحين ، لنتحدث عن الأطعمة التي تسير على ما يرام مع منتصف الشتاء. الأطعمة مثل الحساء الدافئ وأوعية الخضار والباستا والأطباق المقاومة للحرارة. هذا هو المطلوب!

لذا ، بروح بعض الأطعمة المناسبة "لشهر يناير" ، الملقب أيضًا بأطباق دافئة صحية ولكنها لذيذة تتجمع بسهولة وبسرعة ، فإن حساء كريمي مليء بالخضروات هو فقط في احسن الاحوال.

وملاحظة سريعة ، إذا كنت تحب الحساء النباتي بقدر ما أحب ، فتأكد من الاطلاع على وصفات الحساء الأخرى لدينا مثل حساء الكراث النباتي والبطاطس أو حساء كريمي جوز الهند بالكاري. أو تصفح كل أنواع الحساء النباتي لدينا!

هذا حساء البروكلي النباتي هو بالضبط ما نحتاجه جميعًا الآن. لذيذة ، كريمية ، مليئة بالخضار ، ومرافقة مثالية لساندويتش حبوب كاملة ، أو سلطة ، أو ربما مجرد كعكة كبيرة مقرمشة أو قطعة خبز مع جرعة صحية من الزبدة النباتية.

في الآونة الأخيرة ، أتيحت لي فرصة لقاء أفضل حساء البروكلي الذي تناولته على الإطلاق. انظر ، لدي ميل مؤسف للابتعاد عن الطبخ لأقوم بأشياء سخيفة مثل ، التحقق من Instagram الخاص بي ، طلاء أظافري ، مزج مشروب ، أيًا كان.

قبل بضعة أسابيع ، أثناء تشويح البروكلي + الميربويكس حتى الآن اخر دفعة من حساء البروكلي بالكريمة ، تركت القدر على أجهزتها الخاصة وقمت بطريق الخطأ بتحمير طبقة سميكة جيدة من الخضار. إذا كنت قد قرأت العديد من وصفات الحساء ، فستعرف أنه عادةً ما يُقال للتعرق على الخضروات وسيذكر على وجه التحديد "لا تحمر". رائع! للأسف ، أضافت ملاحظات الكراميل من الخضار ذات اللون البني بعض الأومامي الجاد إلى وصفة حساء البروكلي المعتادة.

ألهمني هذا القدر من القدر لمحاولة وضع بعض زهيرات البروكلي المحضرة جيدًا على رأس هذا الحساء. إنها نوعًا ما مثل الخبز المحمص ، لكن مذاقها أفضل ، وهي خضروات ، لذا فهي تحصل على نقاط كبيرة في يناير! أود أيضًا أن أضع على حساءتي رشًا من زيت الزيتون + الفلفل. جميل جدا! * ايموجي عيون القلب *. تعتبر قطع الجبن النباتية لذيذة أخرى ، ولكنها اختيارية تمامًا ، لهذا الحساء.

الوصفة محدثة في نوفمبر 2019. التغييرات التي تم إجراؤها: مضاعفة وصفة الحساء وحجم الجزء. زاد مرق الخضار إلى 4 أكواب من 2 إلى 3 أكواب. زاد حليب جوز الهند إلى نصف كوب من نصف كوب. تمت إضافة 1 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأبيض. يوصى باستخدام حليب الكاجو الأصلي بدلاً من حليب المكاديميا غير المحلى (العلامة التجارية الموصى بها سابقًا لم تعد متوفرة). تمت إضافة ملاحظة لاستخدام الحليب الأصلي مقابل الحليب غير الألبان غير المحلى.

تمت إضافة معلومات التغذية وملاحظات الوصفات لمعالجة الأسئلة الشائعة. تم تحديث إنتاجية الوصفة ووقت التحضير ووقت الطهي. تم إصلاح مشكلات تحجيم الوصفة (لمضاعفة وثلاث مرات دقيقة).


وصفة فيديو

هذا حساء صحي باستخدام العديد من الخضروات والأعشاب الطازجة ، إلى جانب المواد الغذائية الأساسية في المطبخ. لا يوجد شيء خيالي تحتاجه ، في الواقع ربما يكون لديك بالفعل جميع المكونات!

  1. زبدة
  2. ثوم مفروم
  3. بصل مقطع
  4. كرفس مفروم
  5. زهور البروكلي
  6. مرقة دجاج
  7. طحين لجميع الاستخدامات
  8. كوب حليب
  9. كريمة ثقيله
  10. جوزة الطيب
  11. جبنة البارميزان
  12. ريحان وشبت طازج (اختياري للتقديم)

شوربة نوتريبوليت ، وصفة شوربة البروكلي

من أول الأشياء التي فعلتها مع منتج Nutribullet Rx الجديد كان صنع الحساء. يضيف Rx إبريقًا وتسخينًا من خلال الاحتكاك ، لذلك أصبح تحضير حساء Nutribullet الآن سهلًا إلى حد ما.

يضيف الكاجو الموجود في هذا البروتين ليساعدك على الشعور بالشبع. بالإضافة إلى أنه يساعد على تقريب النكهة.

يصنع Nutribullet Rx حساءًا ناعمًا ورقيقًا للغاية.

لقد وضعت جانباً بعض البروكلي المطهو ​​على البخار لإضافته إلى المنتج النهائي لإعطائه بعض الملمس ويسعدني أنني فعلت ذلك ، لكن القيام بذلك اختياري تمامًا.

هذه الوصفة ليست نباتية لأنها تستخدم الحليب الخالي من الدسم ومكعب مرقة الدجاج.

ومع ذلك ، يمكنك جعله نباتيًا عن طريق حذف المرق (يمكنك إضافة ملعقة صغيرة أو اثنتين من الخميرة الغذائية لزيادة النكهة إذا أردت ، أو استخدام مرق نباتي) وباستخدام كل حليب اللوز. حليب الصويا أو حليب الأرز سيكونان مقبولين أيضًا.

ملاحظة مهمة! لا تفرط في ملء إبريقك وإلا فسوف يتسرب من الأعلى! أوصي بإبقاء جميع المكونات أقل من خط الحد الأقصى.

إذا كنت تصنع هذا في خلاط آخر ، فقد تضطر إلى الخلط لفترة أطول قليلاً للحصول على تسخين كامل. على سبيل المثال ، يمكن أن يستغرق فيتاميكس ما يصل إلى 10 دقائق حتى يصبح الحساء ساخنًا حقًا.


قم بتقطيع البروكلي إلى شرائح رقيقة وكسر الرؤوس إلى زهيرات متساوية الحجم.

سخني الزيت والزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. يُضاف جذع البروكلي والثوم ويُطهى مع التحريك المستمر لمدة دقيقة أو حتى ينضج. أضيفي الزهيرات وقلبي حتى تمتزج جيدًا.

أضف 1 لتر (4 أكواب) من المرق. ارفع الحرارة إلى درجة عالية. جلب ليغلي. اخفض الحرارة إلى متوسطة. يُغطّى ويُطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح البروكلي طريًا ولكنه لا يزال أخضر. كشف. توضع جانبا لتبرد قليلا.

انقلي نصف الخليط إلى إبريق الخلاط مع نصف الكمية المتبقية. حتى مزيج سلس. العودة إلى المقلاة. كرري العملية مع باقي الخليط والمرق. ضعه على نار متوسطة. يقلب حتى يسخن تمامًا. يتبل بالملح والفلفل.


3 ملاعق كبيرة زبدة
2 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعم
3 ملاعق كبيرة طحين
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
2 مكعبات مرقة دجاج
1 1/2 كوب ماء مغلي
2 كوب حليب
2 كوب جبن شيدر مبشور طازج
1 كوب بروكلي مطبوخ ومقطع ناعماً

سخني قدر كبير على نار متوسطة عالية. أضف الزبدة والبصل. يُطهى مع التحريك باستمرار حتى ينضج البصل.

يقلب الدقيق والملح والفلفل الأبيض والزعتر ومسحوق الثوم إلى البصل. يُطهى مع التحريك لمدة 3-4 دقائق.

نضيف مكعبات المرقة والماء المغلي. يُطهى مع التحريك باستمرار حتى تذوب مكعبات المرقة. أضف الحليب ببطء مع التحريك. يقلب حتى يصبح الحساء ناعمًا.

اخفض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة. أضف الجبن والبروكلي. قلبي كثيرًا حتى تذوب الجبن ويسخن البروكلي جيدًا.


شاهد الفيديو: أحلى أكلة - شوربة بروكلي بالكريمة مع الشيف علاء الشربيني


تعليقات:

  1. Udo

    يتفقون معك تماما. ومن المستحسن. أنا أدعمك.

  2. Earh

    آمل بسبب الجودة ، سألتقط المعنى!

  3. Voll

    أنا آسف ، ولكن ، في رأيي ، ترتكب أخطاء. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في PM.

  4. Mensah

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لقد أجبرت على المغادرة. سوف أتحرر - سأتحدث بالتأكيد عن رأيي.

  5. Westbroc

    سوبر ، استغرق شكرا !!!

  6. Kitilar

    وكيف من الضروري في هذه الحالة التصرف؟

  7. Basilio

    انت لست على حق. أنا متأكد. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.



اكتب رسالة