هل تبحث عن غطسة بحجم الحفلة سيعشقها الجميع؟ هذا سهل للغاية فييستا ديب مليء بجميع النكهات التي يحبها الجميع ، ويستغرق صنعه دقائق حرفيًا!المزيد +أقل-
تم التحديث في 12 فبراير 2020
8
أوقية جبن كريم ، طرية
2
عبوات (5.3 أونصة لكل واحدة) زبادي يوناني بالفانيليا
1
علبة (11 أونصة) ذرة معلبة بالفلفل
1
علبة (15 أونصة) فاصوليا سوداء ، مصفاة
1
علبة (14.5 أونصة) طماطم مقطعة عضوية من Muir Glen ™ محمصة بالنار
1
علبة (1 أونصة) مزيج توابل تاكو ™ إيل باسو
2
أكواب جبن شيدر مبشور
1
كيس طعام يجب أن يكون طعمه جيد ™ رقائق (ذرة زرقاء أو نكهات هالابينو)
إخفاء الصور
1
في وعاء كبير أو خلاط قائم ، اخفقي الجبن الكريمي واللبن والمكسيكورن والفاصوليا السوداء والطماطم وتوابل التاكو والجبن حتى تصبح ناعمة.
2
قدميها على الفور مع رقائق البطاطس أو غطيها وخزنيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 150
- السعرات الحرارية من الدهون
- 70
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 8 جرام
- 13%
- الدهون المشبعة
- 4 جرام
- 20%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 20 ملغ
- 7%
- صوديوم
- 270 ملغ
- 11%
- البوتاسيوم
- 115 ملجم
- 3%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 13 جرام
- 4%
- الألياف الغذائية
- 2 جرام
- 9%
- السكريات
- 2 جرام
- بروتين
- 6 جرام
- فيتامين أ
- 8%
- 8%
- فيتامين سي
- 2%
- 2%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 4%
- 4%
التبادلات:
1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
المزيد عن هذه الوصفة
- من يحتاج إلى غمس خفيف ؟! عندما تحصل على هذه الوصفة لتغميسات العيد الكريمية ، يمكنك غمسها بأسلوب كبير في أي وقت من الأوقات على الإطلاق! لنكن صادقين. لا أحد لديه وقت للحفل عندما لا يكون هناك حفلة غطس. ولكن ، في منتصف تحضير جميع عروض مجموعة الطعام الخاصة بك ، فإن إضافة وصفة أخرى إلى القائمة يمكن أن تشعر بالإرهاق ، وقد تميل إلى شراء الأشياء الجاهزة ووصفها جيدًا. توقف! اخماد تراجع بريميد. نظرًا لأن هذا الغطس السهل في Fiesta مثالي للنزهات ، وتناول الطعام ، وطاولات الحفلات ، وهو سريع للغاية ، فلن تصدقه. نعم ، تقول ، ولكن ماذا عن الذوق. أوه عزيزتي. هذا الطبق طعمه مذهل. جبني ، حار ، كريمي. يم! اخفق المكونات معًا ، واو. لقد انتهيت من الغطس بسرعة حقيقية! هذه الوصفة رائعة لتقديمها. تدوم حتى يومين في الثلاجة. وإذا كنت تبحث عن غطسة ساخنة ، فبدلاً من الغطس البارد ، ما عليك سوى وضع هذا في وعاء الفخار وتسخينه حتى يذوب.
