وصفات غير عادية

أكواب ميني كريسنت البصل الفرنسي

أكواب ميني كريسنت البصل الفرنسي

إنها ببساطة مبهجة ومصنوعة ببساطة ، هذه الأكواب الهلالية الكلاسيكية مليئة بالبصل المكرمل القوي وجبن Gruyère المكسو بالمكسرات. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تحسب الملح أو الماء ، فكل ما تحتاجه هو خمسة مكونات لتسمي هذا الفوز بالحفل.المزيد +أقل-

جعل مع

بيلسبري كريسنتس

4

أكواب (حوالي 1 رطل) من البصل الحلو المقطع إلى شرائح رقيقة

1

علبة (8 أونصات) لفائف عشاء هلال مبردة من Pillsbury ™ أو علبة واحدة (8 أونصة) عجينة هلال مبردة من Pillsbury ™

1

كوب جبن غرويير مبشور (4 أونصة)

2

ملاعق كبيرة من الثوم المعمر المفروم ناعما

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش 24 كوب مافن صغير مع رذاذ الطهي ؛ اجلس جانبا.

  • 2

    في مقلاة 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية. يضاف البصل يُطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك المتكرر. إذا كان البصل يحمر بسرعة كبيرة ، قلل الحرارة إلى متوسطة. أضف ربع كوب من الماء بحذر. يحرك المزيج إلى المقلاة. يُطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك المتكرر. كرر إزالة التزجيج مع 1/4 كوب ماء متبقي. يُطهى من 3 إلى 5 دقائق ، مع التحريك باستمرار ، حتى يتم امتصاص الماء ويصبح البصل بنيًا وينضج. يضاف الملح ينقل البصل المكرمل إلى وعاء ويبرد لمدة 15 دقيقة في درجة حرارة الغرفة. ختم البصل؛ الاحتياطي.

  • 3

    في حالة استخدام لفائف الهلال: افرد العجينة ؛ فصل إلى 4 مستطيلات. اضغط بقوة على الثقوب لإغلاقها. في حالة استخدام ورق العجين: افرد العجينة. قطع نصفين أفقياً وعمودياً لتشكيل 4 مستطيلات.

  • 4

    قطع كل مستطيل إلى 6 مربعات (حوالي 2 × 2 بوصة لكل منهما). اضغط برفق على المربعات في أكواب المافن المصغرة (لن يغطي العجين داخل الكوب تمامًا ؛ لا تضغط كثيرًا).

  • 5

    ضعي حوالي 2 ملاعق صغيرة من البصل المفروم في كل كوب. ضعي عليها حوالي 2 ملعقة صغيرة جبن.

  • 6

    اخبزي لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح الحواف ذهبية اللون. يبرد في المقلاة على رف التبريد 5 دقائق ؛ إزالة من أكواب الكعك. زينها بالثوم المعمر.

نصائح الخبراء

  • عند كراميل البصل ، فإن استخدام الماء في إزالة الجليد من المقلاة يساعد على تحمير البصل ، لأن السكر بالكراميل في المقلاة يقلب مرة أخرى في البصل.
  • إذا كانت الأكواب ملتصقة بالمقلاة ، فقم بتمرير سكين حاد صغير برفق حول الحواف لفكها.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 كأس الهلال
سعرات حراريه
70
السعرات الحرارية من الدهون
40
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
4 1 / 2g
7%
الدهون المشبعة
2 1/2 جرام
12%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
170 ملغ
7%
البوتاسيوم
35 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
6 جرام
2%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
2 جرام
بروتين
2 جرام
فيتامين أ
2%
2%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
6%
6%
حديد
0%
0%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: مذكور في القرآن الكريم ينبت الشعر حتى لو كان صلع يطيل الشعر الى الركب ويعالج شيب الشعر (شهر نوفمبر 2020).