أحدث الوصفات

Global Fusion Flatbread

Global Fusion Flatbread

كل شيء أصبح عالميًا هذه الأيام ، فلماذا لا يكون طعام حفلتك؟ تتميز هذه اللعبة اليابانية والإسبانية المذهلة بكل الجبن الغني للخبز المسطح التقليدي مع الكثير من امتيازات النكهة الطازجة والممتعة. اصنعي واخبزي اثنين من الخبز المسطح اللذيذ ، ثم امزجي القطع وطابقيها لتقديم عرض مذهلالمزيد +أقل-

فلاتبريد روبيان سريراتشا آسيوي

1

علبة (11 أونصة) Pillsbury ™ قشرة بيتزا رقيقة مبردة

1

ملعقة زيت سمسم محمص

20

روبيان متوسط ​​مقشر مقشر غير مطبوخ ، تمت إزالة قشرة الذيل

2

أكواب جبنة موزاريلا مبشورة (8 أونصة)

2

البصل الأخضر ، شرائح رقيقة على التحيز ، البيض والخضر مفصولة

1/2

أفوكادو مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة ثم يقطع إلى الثلثين

1

ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا

1/4

كوب أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة

Chorizo ​​Manchego فلاتبريد

1

علبة (11 أونصة) Pillsbury ™ قشرة بيتزا رقيقة مبردة

1

فص ثوم مفروم ناعم

1

كوب جبن مانشيجو مبشور (4 أوقية)

1/2

كوب فليفلة حمراء مشوية مقطعة (من برطمان) ، مبللة جافة

1/4

كوب زيتون أخضر إسباني أو إيطالي مُقطع أرباع

1/4

نقانق كوريزو مطبوخة ومصفاة

1

كوب جبن موزاريلا مبشور (4 أونصة)

2

البصل الأخضر ، شرائح رقيقة على التحيز

2

ملاعق كبيرة من أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بخبز كلا الخبز المسطح جزئيًا كما هو موضح أدناه في نفس الوقت. ضعي كلًا من الخبز المسطح واخبزيه في نفس الوقت ، مع تدوير أوراق البسكويت في منتصف وقت الخبز. قم بتجميع الخبز المسطح المختلط والمطابقة: على أطباق التقديم الكبيرة أو السطح النظيف الكبير ، أعد ترتيب كل شريحة أخرى من كل خبز مسطح لتشكيل اثنين من قطع الخبز المسطحة مع 20 شريحة لكل منهما.

  • 2

    لخبز سريراتشا الروبيان الآسيوي: رش ورقة بسكويت كبيرة برذاذ الطبخ. افرد العجين على ورقة البسكويت. اضغط في مستطيل 15 × 10 بوصة. دهنها بزيت السمسم. اخبزي لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً فاتحاً. في وعاء صغير ، اخلطي الجمبري وصلصة الصويا. يُغطى القشرة المخبوزة جزئياً بكوب من الجبن ، ثم يُغطى بالجزر وبصل أخضر. ضعي فوقها خليط الروبيان ثم الكوب المتبقي من الجبن. اخبزي لمدة 7 إلى 11 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون وينضج الجمبري. قمة مع الأفوكادو. يُرش بالسريراتشا ، ثم يُغطى بالبصل الأخضر والكزبرة. مقطعة إلى 4 في 5 صفوف.

  • 3

    من أجل Chorizo ​​Manchego Flatbread: رش ورقة بسكويت كبيرة برذاذ الطبخ. في وعاء صغير ، اخلطي زيت الزيتون والثوم. يُدهن القشرة بخليط زيت الزيتون. يُغطى القشرة المخبوزة جزئيًا بجبنة المانشيجو ، يليها الفلفل المشوي والزيتون ، ثم الكوريزو. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا. اخبزي لمدة 7 إلى 11 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون. يُغطى بالبصل الأخضر والكزبرة. مقطعة إلى 4 في 5 صفوف.

نصائح الخبراء

  • لتجميع ما قبل الحفلة بدون إجهاد ، قم بتقطيع وقياس جميع مكوناتك حتى يوم قادم ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة. انتظر فقط لتقطيع الأفوكادو حتى قبل التقديم مباشرة لمنع اللون البني.
  • ليس لديك أطباق كبيرة بما يكفي لتقديم مزيج وتطابق فلاتبريدس عليها؟ انشر ورق البرشمان أو ورق الجزار على طاولتك ، وتجنب طبق التقديم تمامًا!

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
220
السعرات الحرارية من الدهون
100
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
12 جرام
18%
الدهون المشبعة
4 1 / 2g
23%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
30 ملغ
10%
صوديوم
450 مجم
19%
البوتاسيوم
115 ملجم
3%
اجمالي الكربوهيدرات
17 جرام
6%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
3 جرام
بروتين
11 جرام
فيتامين أ
25%
25%
فيتامين سي
6%
6%
الكالسيوم
20%
20%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: Slimming World Flatbreads (شهر نوفمبر 2020).