أفضل الوصفات

الأناناس والبرتقال شيربرت بانش

الأناناس والبرتقال شيربرت بانش

تم التحديث في 20 نوفمبر 2017

1

كرتون (48 أونصة) عصير برتقال ، طري

1

علبة (46 أونصة) عصير أناناس

7

أكواب Hawaiian Punch ™ مبردة

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء كبير ، اخلطي عصير الأناناس وشرب البرتقال معًا حتى تمتزج جيدًا. قمة مع Hawaiian Punch ™ وجعة الزنجبيل. تقدم مع مغرفة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
160
السعرات الحرارية من الدهون
10
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
1 جرام
2%
الدهون المشبعة
1/2 جرام
3%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
60 ملغ
2%
البوتاسيوم
150 ملغ
4%
اجمالي الكربوهيدرات
37 جرام
12%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
31 جرام
بروتين
1 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
40%
40%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
2%
2%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 0 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • تكون الوصفة الممتعة مفيدة عندما تريد تقديم مشروب لذيذ بدون كحول. بفضل قوامه الكريمي الفوَّار وبوبه الرائع من الألوان ، يعد لكمة الأناناس البرتقالي الشيربرت مشروبًا غير كحولي ستفتخر بتقديمه.

شاهد الفيديو: عصير الاناناس والبرتقال بطريقة جديدة وبمذاق رائع (شهر نوفمبر 2020).