أفضل الوصفات

أكواب كروستيني حاره بيكون الخرشوف

أكواب كروستيني حاره بيكون الخرشوف


يعتبر لحم الخنزير المقدد والخرشوف من العناصر الطبيعية للغطس ، لكن أكواب الكروستيني هذه تضع الغطس في الغطاس للحصول على عرض تقديمي جميل وذكي.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

24

شرائح (3/4-inch) الرغيف الفرنسي

2

ملاعق كبيرة زبدة ذائبة

1

فص ثوم مفروم ناعم جدا

1

علبة (14 أونصة) قلوب خرشوف بروجرسو ™ ، مُصفى ومُقطَّع إلى خشن وعصر جاف

1

عبوة (8 أونصة) جبنة كريمية طرية

12

أوقية لحم مقدد مطبوخ ومفتت (1 كوب)

2

ملاعق كبيرة صلصة الفلفل الحار والثوم

1/2

كوب جبن بارميزان مبشور

1

ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة

1

ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازجة المفرومة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. تُبطن صينية الخبز الكبيرة الحواف بورق الطبخ. اضغط على منتصف كل شريحة من الرغيف الفرنسي لعمل كوب. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة المذابة والثوم. ادهن أسطح أكواب كروستيني بالفرشاة.

  • 2

    في وعاء متوسط ​​، اخلطي قلوب الخرشوف والجبن الكريمي ولحم الخنزير المقدد وصلصة الثوم الحار. ملعقة في أكواب كروستيني. ضعي فوقها جبنة البارميزان. اخبزي لمدة 14 إلى 16 دقيقة أو حتى يسخن الحشو ويذوب الجبن. نقل إلى طبق التقديم فوقها البقدونس والزعتر.

نصائح الخبراء

  • إذا لم تكن الجبن الكريمي طرية بما يكفي للدهن بالملعقة ، ضعيها في وعاء متوسط ​​الحجم صالح للمايكرويف. الميكروويف مكشوف على فترات عالية في 10 ثوان حتى ينتشر.
  • بحاجة لتوفير بعض الوقت؟ استخدم لحم الخنزير المقدد المشتراة مسبقًا.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
320
السعرات الحرارية من الدهون
180
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
20 جرام
31%
الدهون المشبعة
9 جرام
46%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
55 ملغ
19%
صوديوم
860 ملجم
36%
البوتاسيوم
290 ملجم
8%
اجمالي الكربوهيدرات
19 جرام
6%
الألياف الغذائية
3 جرام
12%
السكريات
2 جرام
بروتين
16 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
8%
8%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 2 لحم عالي الدسم. 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: طريقة تنظيف الخرشوف,الأرضي شوكي,الانكنار وكيفية حفظه وتموينهالغني