ماء التفاح والقرفة

بسيطة للغاية ، لذيذة ، وصحية ، من المؤكد أن مياه التفاح والقرفة هذه ستصبح عنصرًا أساسيًا في الثلاجة!المزيد +أقل-

تم التحديث في 6 سبتمبر 2017

إخفاء الصور

• 2

  أضف شرائح التفاح وعيدان القرفة إلى إبريق الماء.

• 3

  املأ الإبريق بالماء وضعه في الثلاجة لمدة ساعة للسماح للنكهات بالنقع.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

• في المرة الأولى التي جربت فيها Apple Cinnamon Water ، اندهشت من مدى جودتها ، كان الأمر أشبه باكتشاف بعض الرموز السرية للعصير - مشروب لذيذ تمامًا ، ولكن بدون سكر أو مكونات غير طبيعية. لا يوجد سعرات حرارية ، وأطنان من النكهات ، ويبدو أنه يحتوي على بعض الميزات الإضافية الأخرى أيضًا (هل تجعلك كلمة DETOX جميعًا غاضبًا؟). سأكون أول من يعترف: أنا لا أهتم حقًا بكل هذه الأشياء البدعة الصحية. أنا أؤمن بالطعام المصنوع من الصفر ، والأكل باعتدال. بالنسبة لي ، كل المكافآت الإضافية لهذه المياه لا تؤثر على ذوقي. نعلم جميعًا أشخاصًا لديهم وصفات "مدهشة" من المفترض أن تكون صحية جدًا وذات مذاق رائع بالنسبة لهم - لكنهم في الواقع يحبون تناول الأوساخ. حسنًا ، هذا ليس هو الحال هنا ، معظمنا لا يشرب كمية كافية من الماء ، هذه حقيقة. قد يكون من الصعب جدًا أن تظل رطبًا عندما تواجه قرارًا بشرب القهوة اللذيذة (ضعفي) ، أو الصودا المفضلة لديك مقابل شرب الماء العادي القديم. تساعد مياه التفاح والقرفة في اتخاذ هذا القرار الصعب ، فبمجرد أن تبدأ في اتخاذ هذا القرار ، ستشرب بالتأكيد المزيد من الماء ، مما يساعد على زيادة التمثيل الغذائي لديك ، وترطيبك ، وتجعلك تشعر بمزيد من النشاط ، وخلق تأثير التخلص من السموم الرائع الذي يبحث عنه الجميع هذه الأيام . لقد وجدت أيضًا أن هذا الماء يساعد حقًا إذا كان لديك أسنان حلوة. مع القرفة والتفاح اللذان يمنحان الماء حلاوة خفيفة ، فإنه يساعد حقًا في تقليل هذه الرغبة الشديدة! لذا فقط أحضر إبريقًا وأضف شريحتين من التفاح وعودين من القرفة واملأها بالماء واتركها تنقع لمدة ساعة ثم ... الحصول على الترطيب!