أفضل الوصفات

ناشفيل هوت تشيكن ديب

ناشفيل هوت تشيكن ديب

احصل على النكهة الحارة الأصيلة لدجاج ناشفيل الحار (بدون قلي!) مع هذا الغمس الجريء والادمان. ناشفيل لا تمزح بشأن هذا الجزء الساخن.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

جعل مع

فتات الخبز بروجرسو

2

عبوات (8 أونصة لكل واحدة) من الجبن الكريمي ، مكعب ومنعم

3

أكواب دجاج مطبوخ ومقطع

2

أكواب جبنة موزاريلا مبشورة (8 أونصة)

2

ملاعق كبيرة فلفل أحمر مطحون (حريف)

1

كوب صلصة رانش باللبن

1/2

كوب فتات خبز بانكو سادة من بروجرسو ™

2

ملاعق كبيرة زبدة ذائبة

1

كيس (22 أونصة) بطاطس وافل مجمدة

1/4

كوب مخلل شبت مفروم أو شبت مخلل

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. رش مقلاة 8 إنش مربعة مع رذاذ الطبخ. في وعاء كبير ، يقلب الجبن الكريمي حتى يصبح ناعمًا. أضيفي الدجاج والموزاريلا والفلفل الأحمر وصلصة الرانش. تنتشر في المقلاة.

  • 2

    في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز والزبدة المذابة. يرش فوق خليط الغمس في المقلاة. مع تغطية احباط. اخبزي لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تبدأ الحواف في التحول إلى اللون البني وتغمس ساخنة. إزالة احباط تُخبز لمدة 4 إلى 7 دقائق أطول أو حتى يصبح لون فتات الخبز ذهبيًا.

  • 3

    في هذه الأثناء ، ضعي البطاطس المقلية على صينية خبز كبيرة. بعد 5 دقائق من الغمس ، توضع بطاطس الوافل في الفرن وتخبز من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس بنياً ذهبياً فاتحاً.

  • 4

    تغمس بالمخلل أو المذاق. تقدم مع بطاطا وافل.

نصائح الخبراء

  • إذا لم تكن الجبن الكريمي طرية بما يكفي للدهن بالملعقة ، ضعيها في وعاء متوسط ​​الحجم صالح للمايكرويف. الميكروويف مكشوف على فترات عالية في 10 ثوان حتى ينتشر.
  • إذا كنت لا تستطيع تحمل الحرارة ، قلل الفلفل الأحمر المطحون إلى 1 ملعقة كبيرة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
530
السعرات الحرارية من الدهون
340
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
38 جرام
58%
الدهون المشبعة
14 جرام
70%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
95 مجم
31%
صوديوم
630 ملجم
26%
البوتاسيوم
550 ملغ
16%
اجمالي الكربوهيدرات
29 جرام
10%
الألياف الغذائية
2 جرام
10%
السكريات
4 جرام
بروتين
19 جرام
فيتامين أ
25%
25%
فيتامين سي
8%
8%
الكالسيوم
20%
20%
حديد
6%
6%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 1/2 لحم قليل الدهن 1/2 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 6 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: Secret ingredient: Turmeric (شهر نوفمبر 2020).