أحدث الوصفات

سلايدر فيلي تشيز ستيك كرات اللحم

سلايدر فيلي تشيز ستيك كرات اللحم


عندما تبدأ مع لفائف هاواي ، لا يمكنك أن تخطئ. أضف كرات اللحم المجمدة (سهلة للغاية!) بالإضافة إلى الفلفل والبصل والجبن (سوبر لذيذ!) وستحصل على أسرع وألذ طريقة نعرفها لإطعام حشد - وجعلهم يعودون للمزيد.المزيد +أقل-

2

فلفل أحمر متوسط ​​أو أصفر أو أخضر ، مقطّع إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة (حوالي 2 كوب)

1

بصل أصفر كبير مقطع شرائح (حوالي 2 كوب)

1

ملعقة كبيرة بهار مونتريال ستيك جريل

1

العبوة (12 أونصة) لفات عشاء 12 قطعة (غير مفككة)

24

كرات اللحم العادية المجمدة (1/2 أوقية لكل منهما) ، مطبوخة حسب التوجيهات المدونة على العبوة

4

شرائح (من عبوة 12 أونصة) جبنة كرافت ™ فيلفيتا الأصلية

4

شرائح جبن بروفولون (حوالي 3 أونصات)

1

ملعقة كبيرة زبدة ذائبة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية حتى يسخن ؛ يُطهى الفليفلة الحلوة والبصل والتوابل المشوية في الزيت من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج الفلفل والبصل.

  • 2

    شرائح من لفائف العشاء نصف أفقية ؛ ضع النصف السفلي في طبق خبز غير مدهون مقاس 13x9 بوصة (3 كوارت). ضعي 2 من كرات اللحم في قاع كل لفة. يُسكب الفلفل والبصل فوق كرات اللحم. فوق مع شرائح الجبن. ضع النصف العلوي من اللفائف فوق الجبن.

  • 3

    ادهني الزبدة المذابة فوق اللفائف. اخبزيها لمدة 19 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ويذوب الجبن. قطّع إلى شرائح فردية ، وقدمها.

نصائح الخبراء

  • يمكن استبدال شرائح الجبن الأمريكي اللذيذ بجبنة كرافت ™ فيلفيتا.
  • لفائف الزبدة المالحة من King’s Hawaiian ™ (عبوة 12 أونصة) هي الخيار الأمثل لهذه الوصفة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 سلايدر
سعرات حراريه
240
السعرات الحرارية من الدهون
100
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
11 جرام
18%
الدهون المشبعة
5 جرام
25%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
45 ملجم
15%
صوديوم
680 ملجم
28%
البوتاسيوم
200 ملغ
6%
اجمالي الكربوهيدرات
21 جرام
7%
الألياف الغذائية
1 جرام
5%
السكريات
4 جرام
بروتين
12 جرام
فيتامين أ
6%
6%
فيتامين سي
15%
15%
الكالسيوم
20%
20%
حديد
10%
10%
التبادلات:

1 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 1/2 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

1 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: Philly Cheese Steak سندويش فيلي ستيك بالجبن مع شيف مهدي طاهري