أحدث الوصفات

مشروب طاقة سوبر

مشروب طاقة سوبر

مشروب طاقة صحي يمنحك الدفعة التي تحتاجها بشكل طبيعي.المزيد +أقل-

1

برتقالة متوسطة (حوالي 1 كوب) مقشرة

3/4

كوب حليب جوز الهند الخفيف

1

ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحون

1

عبوة (6 أونصات) من Yoplait® Light Yogurt Very Vanilla

إخفاء الصور

  • 1

    ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • هذا المشروب مليء بالفيتامينات والبروتينات التي ستمنحك طاقة طويلة الأمد للتغلب على ركود منتصف بعد الظهر! حوالي الثانية بعد الظهر أجد نفسي أصطدم بالحائط. بين مزيج الغداء وربما عدم كفاية النوم ، كنت مذنباً بالوصول إلى مشروب مليء بالكافيين لاستعادة طاقتي ، على الرغم من أن مشروبات الطاقة المشتراة قد تمنحك في البداية هذا المصدر السريع للطاقة ، إلا أنها مليئة بالكافيين و السكريات التي تسقطك على وجهك بشكل مسطح بعد تعزيزها الأولي. ناهيك عن أنها يمكن أن تكسر البنك ، مشروب الطاقة الفائق هذا هو خيار أرخص وأكثر صحة لهذا الاندفاع الفوري للطاقة. إنه مليء بالفيتامينات والبروتينات التي ستمنحك تلك الطاقة طويلة الأمد التي تبحث عنها. يجمع هذا المشروب بين البرتقال وحليب جوز الهند واللبن والعسل وبذور الكتان في مشروب لذيذ لمساعدتك على الانطلاق. السكر الطبيعي والفيتامينات ليمنحك دفعة من الطاقة وغني بفيتامين ج للمساعدة في محاربة المرض ، كما أن حليب جوز الهند - غني بالفيتامينات ويحتوي على الدهون الطبيعية التي تساعدك على الشعور بالشبع ، والزبادي - مليء بالبروتين الذي يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ويحافظ على طاقتك. يُعرف العسل بفعاليته في تعزيز أداء وتحمل الرياضيين على الفور. يتم امتصاص السكر الطبيعي الموجود في العسل تدريجيًا في مجرى الدم مما يمنحك طاقة تدوم طويلاً. بذور الكتان - هو ما أحب أن أسميه السلاح السري في هذا المشروب. فهي ليست فقط مصدرًا رائعًا للألياف ومليئة بدهون أوميغا 3 ، ولكن لا يمكنك حتى تذوقها! يبطئ الكتان إطلاق سكر الفاكهة في مجرى الدم ، مما يمنحك إمدادًا ثابتًا بالطاقة لبضع ساعات. لا تدع حوضك يفرغ. تشكل كل هذه المكونات معًا مزيجًا مثاليًا من البروتين والكربوهيدرات للحصول على دفعة قوية من الطاقة. هل ذكرت أنها طعمها مثل كريمة البرتقال؟
  • Yoplait هي علامة تجارية مسجلة لشركة YOPLAIT MARQUES (فرنسا) مستخدمة بموجب ترخيص.

شاهد الفيديو: تحدي اقوى مشروب طاقة في العالم. Extremist Energy Drink (شهر نوفمبر 2020).