أفضل الوصفات

طاجن مقلي بالجبن والبطاطا المهروسة بالجبن

طاجن مقلي بالجبن والبطاطا المهروسة بالجبن

هذا هو الفطور السهل النهائي لخدمة حشد من الناس! بطاطس مهروسة بالجبن مغطاة بالبيض ولحم الخنزير المقدد والكثير من الجبن ، تقدم في مقلاة من الحديد الزهر. المزيد +أقل-

1

كيس (4.7 أونصة) بيتي كروكر ™ مزيج البطاطا المهروسة المحملة المهروسة

1 1/2

أكواب جبن شيدر مبشور

الملح والفلفل حسب الذوق

رشة فلفل أحمر مطحون

إخفاء الصور

  • 1

    سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، سخني مقلاة كبيرة آمنة للفرن على نار متوسطة. يُضاف الماء والزبدة ويُحضّر البطاطس المهروسة حسب التوجيهات المذكورة على العبوة.

  • 2

    بمجرد أن تصبح البطاطا المهروسة جاهزة ، غطيها بثلثي الجبن المبشور. بعد ذلك ، قم بعمل 4-6 آبار في البطاطس المهروسة للبيض. يكسر البيض في الآبار ويرش بالملح والفلفل. يغطى بالجبن المتبقي.

  • 3

    ضعي المقلاة بالكامل في الفرن واخبزيها حتى ينضج بياض البيض تمامًا ولكن الصفار لا يزال سائلاً قليلاً ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة. ضعي فوقها لحم الخنزير المقدد ورشي البصل الأخضر. تخدم.

نصائح الخبراء

  • لجعل هذا قلبًا ، حرك النقانق المطبوخة مع البطاطس المهروسة.
  • للقيام بذلك في وقت مبكر ، قم بإعداد كل شيء حسب التوجيهات (ولكن لا تضف البيض) وقم بتبريده. أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز. أضف البيض ثم اخبز حسب التوجيهات.
  • إذا كان لديك بطاطس مهروسة متبقية من وليمة عطلتك ، فاستخدم 2 إلى 3 أكواب منها!

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
480
السعرات الحرارية من الدهون
270
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
30 جرام
47%
الدهون المشبعة
16 جرام
79%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
260 ملغ
86%
صوديوم
1090 مجم
46%
البوتاسيوم
660 ملجم
19%
اجمالي الكربوهيدرات
29 جرام
10%
الألياف الغذائية
1 جرام
7%
السكريات
3 جرام
بروتين
23 جرام
فيتامين أ
20%
20%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
35%
35%
حديد
8%
8%
التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 1/2 لحم عالي الدسم 2 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • عندما يحين وقت العطلة ، هذا هو الإفطار السهل النهائي لخدمة الجمهور! اليوم أشارك هذا الطبق السهل للإفطار - طريقة رائعة لاستخدام بقايا البطاطس المهروسة. لا أعرف عنك ، لكن البطاطا المهروسة هي عنصر أساسي على مائدة عشاء عيد الميلاد ، ولكن بطريقة ما ، ينتهي بي المطاف دائمًا بإفساح الطريق أكثر مما أحتاج. مع الإخوة المحبين للبطاطس ، هذه بالتأكيد ليست مشكلة ، ولكن على مر السنين ، أصبحت مبتكرًا وابتكرت طرقًا لذيذة لاستخدام بقايا الطعام هذه ، ربما تكون هذه المقلاة واحدة من المفضلة لدي. تحتوي على مكونات قليلة جدًا وهي لذيذة تمامًا! لجعل هذا القلب أكثر حيوية ، قلّب النقانق المطبوخة في البطاطس المهروسة ، ولعمل هذا في وقت مبكر ، قم بإعداد كل شيء حسب التوجيهات (ولكن لا تضيف البيض) وقم بتبريده. أضيفي البيض ثم اخبزيه حسب التوجيهات ، إذا كان لديك بطاطس مهروسة متبقية من وليمة عطلتك ، استخدمي 2 إلى 3 أكواب منها! طريقة مثالية للاحتفال بالعام الجديد أيضًا!

شاهد الفيديو: تكساس شيلي فرايز والطعم ولا أروع (شهر نوفمبر 2020).