وصفات غير عادية

وعاء واحد سموكي بيكون ماك والجبن

وعاء واحد سموكي بيكون ماك والجبن

أصبح كل طبق الطفولة المفضل لدى الجميع بالغًا. يكاد يكون من الصعب تصديق جودة - آسف ، كان علينا ذلك.المزيد +أقل-

جعل مع

بروجرسو مرق

8

شرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة بالعرض إلى شرائح رفيعة

12

أوقية معكرونة بيني غير مطبوخة (3 1/2 أكواب)

3

أكواب بروجرسو ™ مرق دجاج منخفض الصوديوم (من حاوية 32 أونصة)

1

علبة (12 أونصة) حليب مبخر

3

أكواب جبنة جودة مدخنة مبشورة (12 أونصة)

2

أكواب معبأة قليلاً من السبانخ الصغيرة

1/4

كوب بصل أخضر مقطع

إخفاء الصور

  • 1

    تُسخن مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية. أضف لحم الخنزير المقدد يُطهى من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح مقرمشًا. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلي إلى طبق مبطن بالمنشفة الورقية لتصفيته. تخلص من الدهون.

  • 2

    تُضاف المعكرونة والمرق إلى المقلاة على نار متوسطة عالية ؛ الحرارة ليغلي ببطء. يُطهى لمدة 7 إلى 9 دقائق ، مع التحريك المستمر ، حتى يتم امتصاص المرق تقريبًا ، وتصبح المعكرونة نصف.

  • 3

    أضف الحليب الحرارة حتى الغليان. يقلب في الجبن خفض الحرارة إلى متوسط ​​منخفض. يُطهى لمدة دقيقة إلى دقيقتين مع التحريك باستمرار حتى يذوب الجبن ويصبح السائل صوصًا كريميًا.

  • 4

    يقلب في لحم الخنزير المقدد والسبانخ. يُطهى من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يسخن تمامًا. ضعي البصل الأخضر فوقها.

نصائح الخبراء

  • استخدم الجبن المبشور الطازج للحصول على قوام كريمي عند الذوبان.
  • المعكرونة في هذه الوصفة لها نكهة إضافية لأن المرق يستخدم بدلاً من الماء ويمتصه المعكرونة أثناء الطهي.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 1/8 كوب
سعرات حراريه
560
السعرات الحرارية من الدهون
200
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
22 جرام
34%
الدهون المشبعة
12 جرام
61%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
75 مجم
25%
صوديوم
960 ملجم
40%
البوتاسيوم
430 مجم
12%
اجمالي الكربوهيدرات
59 جرام
20%
الألياف الغذائية
3 جرام
13%
السكريات
6 جرام
بروتين
31 جرام
فيتامين أ
30%
30%
فيتامين سي
10%
10%
الكالسيوم
60%
60%
حديد
15%
15%
التبادلات:

4 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1/2 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 1 1/2 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

شاهد الفيديو: How to Make Cashew Cheese by Chef Dangoor - TigerChef (شهر نوفمبر 2020).