ae.haerentanimo.net
وصفات تقليدية

شيبوتل كريمة الذرة على الشواية

شيبوتل كريمة الذرة على الشواية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


هذا الطبق الجانبي الرائع لا يمكن أن يكون أسهل في التحضير ، ولا يمكن أن يكون أكثر لذيذًا أيضًا! الذرة المشوية مغطاة بكريمة المائدة المكسيكية ، فلفل شيبوتلي و كيزو فريسكو لطبق لا يمكن وصفه إلا بـ "يم توتال".المزيد +أقل-

تم التحديث في 25 أبريل 2017

1

كيس (16 أونصة) ذرة حلوة عضوية مجمدة Cascadian Farm ™

2

ملاعق كبيرة زيت نباتي

1

كوب كريمة مائدة مكسيكية (أو نصف ونصف)

2

فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو ، مفرومة ناعماً

1/2

كوب كيزو فريسكو (جبنة مكسيكية طازجة) أو جبنة فيتا ، مفتتة

1/2

كوب كزبرة أو بقدونس مفروم ناعماً

إخفاء الصور

  • 2

    ضعي الذرة الحلوة المجمدة في مقلاة كبيرة ذات رقائق معدنية. يرش بالزيت النباتي ويقلب حتى يتغطى. ضعيها على شواية ساخنة واطهيها حتى تصبح الذرة ساخنة وبضع قطع بني قليلاً ، حوالي 10-15 دقيقة.

  • 3

    صب كريمة المائدة المكسيكية على الذرة ؛ يحرك حتى يغطى. ضعوا الفلفل في الخليط. يرش الكيسو فريسكو والبقدونس أو الكزبرة. خدمة والتمتع بها!

نصائح الخبراء

  • إذا لم تتمكن من العثور على هذه المكونات المكسيكية في متجرك ، فاستبدل نصف ونصف لكريم المائدة ، وجبن فيتا معتدل لجبنة كويسو.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
155.7
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
14.9 جرام
23%
الدهون المشبعة
6.4 جرام
32%
الكوليسترول
33.4 ملجم
11%
صوديوم
426.4 ملجم
18%
البوتاسيوم
128.3 ملجم
4%
اجمالي الكربوهيدرات
3.2 جرام
1%
الألياف الغذائية
0.4 جرام
2%
السكريات
2.5 جرام
بروتين
3.2 جرام
فيتامين سي
29.90%
30%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
1.30%
1%

التبادلات:

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • مع القليل من "أولي"! من المكونات المكسيكية مثل الفلفل الشيبوتلي والجبن الطازج والقشدة ، فإن هذه الذرة المشوية ستهز عيد الشواء الخاص بك في يوم العمل! . لأنه ، بالتأكيد ، لديك أطباق جانبية أخرى يمكن مقارنتها ، أليس كذلك؟ لقد كان لديك خضار سوتيه في الزبدة ، وبطاطا حلوة محملة ، وفاصوليا خضراء مع لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير المقدد والمزيد من لحم الخنزير المقدد. كل منهم. لا يمكن لأحد أن يحمل شمعة على ذرة Chipotle Creamed الحارة المصنوعة منزليًا على الشواية. أفضل وصفة طبق جانبي على الإطلاق صنعتها يد الإنسان. لقد تم تحذيرك أعلى طبق الذرة هذا مع رش جبن Queso Fresco أو البقدونس الطازج أو الكزبرة ، وقد انتهيت! جرب تقديم هذا الطبق الجانبي الرائع مع اللحم المشوي المفضل لديك ، والخضار الطازجة ، وسلطة خضراء عملاقة في نزهة نهاية الصيف في نهاية المطاف!

شاهد الفيديو: Corn Cheese Nuggets


تعليقات:

  1. Sam

    لماذا يوجد عدد قليل جدًا من الموضوعات على المدونة حول الأزمة ، ولا تهتم بهذا السؤال؟

  2. Toshicage

    في رأيي فأنتم مخطئون. أقترح ذلك لمناقشة.

  3. Mocage

    نعم أنت الموهبة :)

  4. Matoskah

    لم أفهم كل شيء.

  5. Kigarisar

    سيتم تحقيق نتيجة جيدة

  6. Blaise

    في رأيي ، هم مخطئون. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.



اكتب رسالة