ae.haerentanimo.net
وصفات جديدة

شطائر سريعة

شطائر سريعة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


في هذه الأيام أنا هارب وليس لدي وقت للبقاء في المطبخ لكل وجبة في اليوم ، لذلك أحيانًا أقوم أيضًا بإعداد وجبات خفيفة :)

  • 6 شرائح من خبز التوست (الجاودار) ،
  • 2-3 شرائح جبن الماعز الطبيعي / مع الخضار ،
  • 2-3 شرائح لب الحليب الطبيعي ،
  • عدد قليل من أوراق الخس ،
  • 3-4 طماطم كرزية ،
  • بات الدجاج والملح
  • الفلفل الحار.

حصص: 3

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

تحضير الوصفة شطائر سريعة:

خبزت شرائح الخبز في صينية البان كيك ، دقيقة واحدة على كل جانب.

البعض دهنته بطبق الدجاج ، والبعض الآخر تركته بسيطًا. أضع أوراق الخس والطماطم الكرزية المقطعة والجبن.

رشيت القليل من الملح والقليل من الفلفل الحار.

لقد خدمته بسرعة ، مع كوب من اللبن الزبادي البارد :)


ماذا نأكل في الصباح في أيام الصيام؟

نحن في فترة الصيام الأرثوذكسي وكما نعلم الإفطار هو أهم وجبة في اليوم. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تعتبر أيضًا أصعب وجبة في التنظيم ، خاصةً إذا كان لأفراد الأسرة أذواق مختلفة. إذًا كيف يمكنك التوفيق بين الجميع وبين الأطباق السريعة والبسيطة التي تحتوي على مكونات طبيعية وصحية ومغذية؟
فيما يلي بعض الأفكار لألذ إفطار صائم.

1. Bruschete
يمكن إعداد وجبة فطور لذيذة وصحية بكل بساطة مع الخبز المحمص الذي تضيف عليه نصف فص ثوم ، وتضع بعض الطماطم المقطعة وشرائح الريحان الطازجة. تعتبر Bruschettas فكرة رائعة لتناول إفطار صائم.

2. Guacamole
إذا لم تكن قد جربت guacamole حتى الآن ، فيجب عليك! Guacamole هو معجون أفوكادو مكسيكي مصنوع بدون نار وجاهز في دقائق. أنت بحاجة إلى الأفوكادو المخبوز ، والذي يمكنك تمريره مع الفاكهة. يقوم البعض بتمريرها باستخدام الخلاط ، لكننا نوصي بإعطائها تناسقًا أكثر خشونة ، باستخدام الشوكة فقط. ثم يُمزج الأفوكادو المهروس مع الطماطم المفرومة ناعماً (بدون بذور ومصفوفة من العصير) ، البصل الأحمر المفروم الصغير قدر الإمكان ، الثوم المسحوق ، عصير الليمون ، الملح والفلفل. إذا أردت ، يمكنك وضع البقدونس المفروم والفلفل الحار ، لكن هذا يعتمد على ما تفضله. يمكن تقديم معكرونة جواكامولي مع الخبز المحمص أو المقرمشات أو أعواد الخضار.

3. عصير
إذا كنت هاربًا ولم يكن لديك وقت لإعداد فطور أكثر تفصيلاً ، ضع بعض مكونات العصير في الخلاط ووجبة الإفطار جاهزة! يمكنك حتى أن تأخذها معك وتشربها في الطريق إلى المكتب. هناك الكثير من وصفات العصائر. يمكنك الجمع بين أي نوع من أنواع الحليب النباتي وبعض المكونات التالية: الموز ، والمانجو ، والأناناس ، والفراولة ، والتوت ، والتمر ، والليمون ، والزنجبيل ، والكاجو ، والمكسرات ، وزبدة الفول السوداني ، إلخ.

4. الفطائر
اجتاحت الفطائر الأمريكية - الفطائر - رومانيا في السنوات الأخيرة. يمكن صنع نسخة بسيطة من فطائر الصيام الأمريكية من كوب حليب الصويا ، وملعقة كبيرة من السكر ، وملعقتين كبيرتين من الزيت ، و 1/3 كوب من الدقيق ، وملعقة صغيرة من مسحوق الخبز ، ورشة ملح وملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. . يجب أن تقف العجينة الطرية لبضع ساعات قبل تحضير الفطائر في المقلاة. أنت بحاجة إلى مقلاة جيدة غير لاصقة. يمكن صنع عجائن أخرى بحليب جوز الهند والموز المهروس. قدمي الفطائر مع المربى أو العسل أو شراب القيقب مع أو بدون المكسرات المطحونة في الأعلى.

5. المقبلات الحلوة
شريحة خبز تدهن عليها شيئًا حلوًا. مربى أو مربى ، عسل ، زبدة الفول السوداني وفاكهة طازجة ، زبدة جوز الهند مع العنب وشراب القيقب. من السهل جدًا ألا تشعر بالملل عند تناول الطعام!

6. المقبلات المملحة
أيضا الخبز ولكن لوضع الزاكوسكا ومعجون الزيتون ومعجون الطماطم المجفف أو الحمص. هل تعلم كم هو سهل صنع الحمص في المنزل؟ إنه سريع للغاية! وفوق الحمص يمكنك وضع شرائح قليلة من الفلفل المخبوز أو المخللات.

7. بودينج الشيا والفواكه
نعود إلى حليب الخضار. ضعي ملعقة كبيرة من بذور الشيا في كوب ، وصبي الحليب عليها ، ثم انتظري 1-2 ساعة لتنتفخ. قلّب من حين لآخر للتأكد من وصول السائل إلى جميع البذور. تذوق البودنج مع الموز المهروس وقطع الكيوي والبرتقال والتفاح والكمثرى والخوخ أو أي فاكهة أخرى تحبها.

8. أسياخ (بدون حليب وبيض)
أفضل الأسياخ هي تلك التي تحتوي على البيض والحليب. لا يمكننا أن نعارض ذلك ، مهما كان! لكن يمكنك أيضًا القيام ببعض الصيام. يمكن صنع العجين الذي تمر من خلاله شرائح الخبز من الموز المخبوز جيداً والبطاطا المهروسة وحليب اللوز وجوهر الفانيليا والقرفة والسكر.
اقلي الأسياخ بالزيت أو زبدة جوز الهند ، ثم أطلق العنان لخيالك عندما يتعلق الأمر بالتزيين. طليق العنان في حدود الصيام!

9. بوريتو مع التوفو
تحتاج عصا ، بصل ، فلفل أحمر ، جبنة توفو ، خس و 2 مشروم. تُسحق جبنة التوفو وتُوضع لتتجمد قليلاً في المقلاة مع باقي المكونات. عندما تنضج الخضار ، أخرجيها من المقلاة وتبليها بالملح والفلفل ، ثم ضعي المزيج كله في العود. إذا كنت تريد بوريتو أكثر تناسقًا ، يمكنك إضافة معجون الأفوكادو أو الزاكوسكا أو الحمص.

10. سلطة فواكه
يمكنك عمل مزيج من الفواكه الطازجة من: موزة ، برتقالة أو يوسفي ، ولكن أيضًا القليل من الجريب فروت. يمكنك إضافة بعض البذور النيئة لتحويل وجبة الإفطار إلى وجبة كاملة.

11. عصيدة الشوفان مع الفاكهة والعسل
جرب دقيق الشوفان مع الفاكهة الطازجة والعسل. بدلاً من الحليب ، يمكنك استخدام حليب الصويا أو اللوز أو الماء.

12. معجون الزيتون
سندويتشات بمعجون الزيتون وكوب شاي اسود مع حليب اللوز. يتم تحضير معجون الزيتون من نوعين من الزيتون ، نبات الكبر ، زيت الزيتون ، الثوم ، والتوابل. ضعي جميع المكونات في وعاء ، ثم مرريها بالخلاط العمودي ، وأضيفي التوابل حسب الرغبة.


20 وصفة سهلة وسريعة لنزهة 10 درجات

الربيع هو الموسم الذي طال انتظاره بعد أشهر الخريف والشتاء ، حيث نريد الخروج قدر الإمكان في الهواء الطلق ، أو في نزهة على الأقدام ، أو في الحديقة أو في نزهة ، مع العائلة والأصدقاء. لقد أزعج جائحة COVID-19 بداية الربيع في بلدنا وفرض العزلة الذاتية ، لكن مروره يعني نزهات جديدة في الطبيعة. لذلك ، فكرنا في كتابة مقال نجمع فيه 20 فكرة للوصفات الباردة والوجبات السريعة والأطباق الخفيفة ، المصنوعة من مكونات نباتية ، والتي يمكنك من خلالها اختيار مفضلاتك ، لتنظيم نزهة من الدرجة العاشرة. وصفات ، ولكن أيضًا بعض النصائح المتعلقة بالخروج إلى العشب الأخضر!


نحن نتحداك أن تحاول! إليك طريقة فريدة لعمل شطائر الجبن السريعة

الساندويتش الساخن ضعف جودة الساندويتش البارد ، والمكون الرئيسي في متعة الطهي الصباحية يتكون من شرائح الجبن الطري المذاب في الفرن. نظرًا لأن الوقت يمثل مشكلة للجميع ، فنحن نقدم لك طريقة سريعة لتحضير مثل هذا الساندويتش.

بين شريحة جبن أو شيدر أو راكليت في حالتها الطبيعية وبعضها ذائب في حرارة الفرن ، نختار الإصدار الثاني ونحن على يقين من أن الكثيرين يؤيدون رأينا.

إنها مسألة علمية وليست مذاق لأن الجبن المعرض لعملية التسخين تكتسب قوامًا كريميًا لأن بروتينات الحليب تغير تركيبها. وهذا الجزء الكريمي يرضي ذوقنا. وإذا كنت لا تصدقنا ، فإننا نخبرك أن بعض الباحثين الهولنديين قد أثبتوا أن الملمس الدقيق واللزوجة والتجانس للجبن المنقوع بالحرارة أكثر جاذبية للذوق. بالإضافة إلى ذلك ، يستجيب الجسم بشعور من السرور عندما نستهلك الدهون ، وتعض الأساور الناعمة والدافئة بهذا المكون اللطيف.

إذا أقنعناك أنه من الجيد أن تحب كل شيء يحتوي على أجبان ذائبة ، فنحن على يقين من أنك لن ترفض الفكرة التي وجدتها في المدونة. جبن مشوي سوشيال.

شطيرة جبنة ساخنة مصنوعة في المحمصة. القواعد الوحيدة: قطع الجبن إلى شرائح ناعمة قدر الإمكان ، وتحويل محمصة الخبز إلى جانب واحد مع أقصى قدر من اليقظة عند القفز على الشرائح.

نتحداك أن تحاول وتخبرنا إذا نجحت!

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


3 طرق مختصرة للوجبات السريعة. ما هي المكونات التي يمكن أن تساعدك على الطهي السريع واللذيذ

ضيق الوقت يمنعنا من دخول المطبخ ويجعلنا نأكل ما نجده في الثلاجة. نقدم لك 3 أفكار للتوفير لمساعدتك على تحضير وجبات دسمة بشكل أسرع.

ليس لدي وقت لطهي وصفات معقدة! إنه عذر نطرحه ونواسي أنفسنا بالسندويشات شبه الجاهزة والباردة. مفاجأة ، رغم ذلك! لا تحتاج إلى الكثير من الوقت أو وصفات معقدة لإعداد عشاء سريع وفي نفس الوقت كامل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام بعض المكونات الرئيسية التي تم شراؤها بالفعل ، للحصول على نتيجة لذيذة. هذه هي الأفكار التي نحبها أكثر من غيرها.

عجينة بيتزا جاهزة

ليس لديك الوقت أو المهارة لصنع عجينة البيتزا الخاصة بك في المنزل؟ يمكنك الآن العثور عليه في جميع محلات السوبر ماركت تقريبًا ، جاهزًا للعجن والتخمير. صحيح أنه سيحتوي على ملح أكثر مما يمكنك صنعه في المنزل ، لكن يمكنك التخلي عن التوابل الإضافية للطبقة العلوية. دعها تذوب في الثلاجة (في الصباح أو في الليلة السابقة) وعلى العشاء يمكنك صنع بيتزا ساخنة بمكوناتك المفضلة في 20 دقيقة.

أفكار أخرى لاستخدام عجينة البيتزا المشتراة:

  • دهنها بزيت الزيتون ورشها بالأعشاب المجففة لعمل صمغ لذيذ.
  • تحضير كالزون باستخدام صلصة المعكرونة والجبن والسبانخ والنقانق.
  • قطعيها إلى شرائح رفيعة ورشيها بمسحوق / رقائق الثوم وجبن البارميزان المبشور وحضري بعض العصي المحشوة محليًا.

Naut la Conserva

نعتقد أنه مكون مُرضٍ ومتعدد الاستخدامات يمكن تحويله بسرعة إلى وجبة صحية. المعلبة مسلوقة بالفعل ويمكن استخدامها على الفور في السلطة. نوصي بتجربة وصفة بالفعل تم اختباره بواسطة Foodstory: سلطة مع الحمص والذرة المخبوزة .

أفكار أخرى لاستخدام الحمص المعلب:

  • اخلطي الحمص المصفى مع القليل من الزيت النباتي والبهارات وحمريه في الفرن كوجبة خفيفة.
  • حولها الى الدبال أو امزجه مع الزبادي اليوناني وعصير الليمون للسندويشات.
  • أضف الحمص المعلب إلى الحساء أو اليخنة.

عجينة فطيرة مبردة

الاختلافات الغذائية بين عجينة الفطيرة الجاهزة والعجينة المحضرة في المنزل من الصفر صغيرة جدًا ، لذا يمكنك بثقة الاتصال بالعجين الموجود في المتجر. يمكنك استخدامه في أي وقت للكيشي أو الفطيرة أو التورتة (حلوة أو مالحة) ، وبالتالي يتم تقليل وقت الطهي بمقدار ساعة واحدة ، طالما كان من الممكن أن يتم عجن العجين وحفظه في ثلاجة.

أفكار أخرى لاستخدام عجينة الفطيرة المشتراة:

  • استعدوا منه امباناداس محشوة باللحم او الخضار والجبن.
  • اخبز سلال صغيرة منه باستخدام صينية المافن واملأها بالسلطات المفضلة لديك.

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


فيديو: Smul saam met Maroela: Vinnige vlaskywe