وصفات غير عادية

3-المكون المسحوب لحم الخنزير

3-المكون المسحوب لحم الخنزير

3 مكونات فقط من لحم الخنزير المسحوب الرطب واللذيذ يمكن تحضيره في دقائق وطهيه في طباخ بطيء.المزيد +أقل-

1

(2 رطل) لحم الخنزير المتن (يمكن أيضًا استخدام كتف أو بعقب لحم الخنزير)

1

زجاجة (18 أونصة) صلصة الشواء

إخفاء الصور

  • 1

    ضع لحم المتن لحم الخنزير في قدر بطيء واسكب علبة بيرة الجذر فوق اللحم. غطي المزيج واطهيه على نار هادئة لمدة 6 ساعات أو حتى تقطيع لحم الخنزير بسهولة بالشوكة.

  • 2

    قم بإزالة لحم الخنزير المطبوخ إلى لوح التقطيع ، وقم بتصفيته وتخلص من بيرة الجذر. اقطع لحم الخنزير وإعادته إلى الطباخ البطيء. تُسكب صلصة الباربكيو فوق لحم الخنزير ويُحرّك المزيج جيدًا. قدميها على الفور أو اتركيها دافئة في قدر بطيء حتى تصبح جاهزة للتقديم. تقدم على خبز الهامبرغر.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
380.0
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
6.0 جرام
9%
الدهون المشبعة
1.7 جرام
9%
الكوليسترول
73.7 ملجم
25%
صوديوم
929.6 ملجم
39%
البوتاسيوم
647.4 ملجم
18%
اجمالي الكربوهيدرات
51.6 جرام
17%
الألياف الغذائية
1.5 جرام
6%
السكريات
28.4 جرام
بروتين
28.1 جرام
فيتامين سي
1.50%
2%
الكالسيوم
10.30%
10%
حديد
16.50%
16%

التبادلات:

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • يمكن رمي لحم الخنزير المسحوب سهل المكون من 3 مكونات معًا في طباخ بطيء دون بذل الكثير من الجهد ودون تدفئة منزلك. يمكنك قضاء اليوم بعيدًا عن المنزل مع الاستمرار في العودة لتناول العشاء مع لحم الخنزير الطري اللذيذ المتفتت ، ستعمل هذه الوصفة مع كتف أو مؤخرة من لحم الخنزير ، لكننا نحبها بشكل خاص مع لحم الخنزير الصغير. لا يحتوي لحم المتن لا يحتوي على الكثير من الدهون ، لذلك لا داعي لتقليصها أو القلق بشأن فصل اللحم عن الدهون أثناء التقطيع. ولأن لحم الخنزير يطبخ في بيرة الجذور ، فإنه لا يحتاج إلى الدهون الزائدة التي توفرها كتف أو مؤخرة لحم الخنزير لإبقائه رطبًا ، تعمل بيرة الجذر بمثابة مادة مغرية وبعد نقعها طوال اليوم ، يذوب لحم الخنزير عمليًا في فمك . لا تعمل بيرة الجذر فقط بشكل أفضل من مغرض اللحوم الذي تم شراؤه من المتجر ، بل إنها تعطي لحم الخنزير لمحة من الحلاوة. لكن لا تتردد في تجربة الصودا المفضلة لديك! قدمها دافئة فوق خبز الهمبرغر مع بعض الذرة على قطعة خبز والسلطة.

شاهد الفيديو: أتحداك ان تاكل الاندومي بعد مشاهدة هذا الفيديو. IndoMie (شهر نوفمبر 2020).