ae.haerentanimo.net
أحدث الوصفات

كوبيكات أوليف جاردن ™ دجاج ألفريدو

كوبيكات أوليف جاردن ™ دجاج ألفريدو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


قم بتقسيم أعواد الخبز وتجهيز أطباق المعكرونة الخاصة بك ، لأن طعم هذه الوصفة يشبه مذاق دجاج ألفريدو المفضل لديك. قدر كبير من الفيتوتشيني الكريمي - يكفي لخدمة جميع أفراد الأسرة - مصنوع بسعر ضئيل من سعر طبق واحد؟ ضع في اعتبارك هذه الوصفة المفضلة لديك في نهاية الأسبوع.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 نوفمبر 2019

1/2

كوب + 2 ملاعق كبيرة زبدة

2

صدور دجاج منزوعة العظم والجلد

1 1/2

ملاعق صغيرة ملح مقسمة

1 1/2

ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج مقسم

3

فصوص ثوم مفرومة ناعما جدا

3/4

كوب جبن بارميزان مبشور ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين حسب الرغبة

2

ملاعق كبيرة بقدونس مفروم للتزيين (اختياري).

إخفاء الصور

  • 1

    اطبخي المعكرونة وصفيها حسب توجيهات العبوة

  • 2

    يُضاف زيت الزيتون إلى مقلاة شواء من الحديد الزهر على نار عالية. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبدة إلى المقلاة الساخنة ، ثم أضيفي صدور الدجاج بسرعة إلى المقلاة ، متبلًا بملعقة صغيرة من الملح والفلفل.

  • 3

    اطهي صدور الدجاج حتى تصبح ذهبية اللون من الجانب الأول ، ثم اقلبها. غطي المقلاة وخففي النار إلى متوسطة ، واطهي حتى يختفي لون الدجاج من المنتصف ، حوالي 5 إلى 7 دقائق على الجانب الثاني. ضعيها على طبق وغطيها بورق الألمنيوم حتى تبرد بدرجة كافية لتقطيعها إلى شرائح.

  • 4

    في مقلاة كبيرة عميقة الجوانب ، ذوبي ما تبقى من نصف كوب زبدة على نار متوسطة. يُضاف الثوم إلى المقلاة ، ويُطهى حتى يصبح رائعاً ، حوالي 30 ثانية. اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يتبل بالملح والفلفل المتبقي.

  • 5

    اخفقي الدقيق مع الزبدة مع التحريك حتى لا يتبقى أي قطع. خفقت ببطء في الكريمة.

  • 6

    استمر في الطهي حتى تتبخر الصلصة وتصبح سميكة قليلاً. اخفقي 1/2 كوب جبن بارميزان مع الصلصة مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعمًا. يُرفع القدر عن النار ويُغطى حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

  • 7

    للتقديم ، ضعي المعكرونة في وعاء التقديم أو على الأطباق. ضعي فوقها شرائح الدجاج ورشيها بالصلصة. تُزين بالبقدونس ويُضاف إليها جبن بارميزان إضافي ، إذا رغبت في ذلك.

نصائح الخبراء

  • قم دائمًا بملح مياه المعكرونة قبل الطهي لضمان عمق النكهة. عند تصفية المعكرونة المطبوخة ، ضع النودلز تحت الماء البارد على الفور. خلاف ذلك ، ستؤدي الحرارة الناتجة عن المعكرونة إلى استمرار طهيها حتى بعد تصريف الماء الساخن.
  • عند تحضير الصلصة ، انتبه لدرجة حرارة الموقد. للحصول على صلصة حريرية حقًا ، ستحتاج إلى إبقاء الحرارة منخفضة وطهي الصلصة ببطء.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
1100
السعرات الحرارية من الدهون
720
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
80 جرام
123%
الدهون المشبعة
44 جرام
220%
الدهون غير المشبعة
2 1 / 2g
الكوليسترول
325 مجم
108%
صوديوم
1570 مجم
65%
البوتاسيوم
380 ملغ
11%
اجمالي الكربوهيدرات
63 جرام
21%
الألياف الغذائية
3 جرام
12%
السكريات
4 جرام
بروتين
32 جرام
فيتامين أ
45%
45%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
15%
15%
حديد
25%
25%
التبادلات:

3 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 3 1/2 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 13 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • إذا كان دجاج ألفريدو ™ من أوليف جاردن هو نوع الطبق الذي تتوق إليه في الأيام التي لا تريد فيها مغادرة منزلك ، فإن هذه الوصفة المقلدة هي الحل لأحلام اليقظة في عشاءك. ابتكر تجربة Olive Garden ™ كاملة في منزلك من خلال إقران عشاء المعكرونة السهل مع أعواد الخبز المقلدة.

شاهد الفيديو: 10 Minutes pasta. ألذ باستا في 10 دقائق فقط


تعليقات:

  1. Aethelred

    أهنئ ، التفكير الجيد جدا

  2. Brak

    نعم ، يحدث ...

  3. Samurn

    وأنا أتفق تماما معك. هناك شيء ما في هذا وأعتقد أن هذه فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  4. Clyford

    إنها ببساطة فكرة رائعة

  5. Granville

    إنه ببساطة موضوع لا يضاهى :)

  6. Yder

    عبورك لا مثيل له ... :)



اكتب رسالة