Copycat Taco Bell ™ Double Decker® Tacos - وصفات غير عادية

وصفات غير عادية

Copycat Taco Bell ™ Double Decker® Tacos

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من قال أن عليك اختيار تاكو المفضل؟ استمتع بطعم التاكو الناعم مع القرمشة الصلبة! طريقة سريعة وسهلة لرفع مستوى لعبة تاكو.المزيد +أقل-

تم التحديث في 18 يوليو 2019

1

(16 أونصة) يمكن إعادة قلي الفاصوليا القديمة إل باسو ، ساخنة

الطبقة المفضلة لديك: مكعبات الأفوكادو والصلصة والجبن والقشدة الحامضة ، إلخ.

إخفاء الصور

1
تورتيلا دافئة وقذائف تاكو في الميكروويف.
2
وزعي ملعقتين كبيرتين من الفاصوليا المقلية فوق خبز التورتيلا الطري. لف حول قشرة تاكو الصلبة من الخارج. املأ باللحوم المفضلة لديك (أو تخطي للنباتيين) ، ثم ضع الطبقة المفضلة لديك.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة

سعرات حراريه: 290
السعرات الحرارية من الدهون: 90

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون: 10 جرام; 15%
الدهون المشبعة 3 1 / 2g 16% الدهون غير المشبعة 0 جرام
الكوليسترول: 40 ملغ; 13%
صوديوم: 520 مجم; 22%
البوتاسيوم: 380 ملغ; 11%
اجمالي الكربوهيدرات: 30 جرام; 10%
الألياف الغذائية 4 جرام 16% السكريات 0 جرام
بروتين: 19 جرام

فيتامين أ: 0%; 0%
فيتامين سي: 4%; 4%
الكالسيوم: 6%; 6%
حديد: 15%; 15%

التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 2 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

تحقق من ذلك ، لدينا طريقة سريعة وسهلة لرفع مستوى لعبة تاكو الخاصة بك. أنت على وشك الحصول على أفضل نصيحة رائعة لصنع تاكو ، لكن هذا أيها الأصدقاء. هذه هي الطريقة الصحيحة لأكل تاكو. وبمجرد أن تحصل على لقمة لنفسك ، ستومئ برأسك بالموافقة - وتتساءل عن العبقرية التي تحافظ على شظايا القشرة الصلبة الجامحة الموجودة في بطانية التورتيلا الناعمة. أو شيء من هذا القبيل. الآن يمكنك حشو سندويشات التاكو بأي شيء تفضله ، ولكن إليك سرًا صغيرًا من أحد عشاق الطعام إلى آخر: اصنع حشوة تاكو الدجاج الأكثر روعة عن طريق وضع 3-4 صدور دجاج في طباخك البطيء في الصباح. رشي عليها صلصة إنشلادا أولد إل باسو ورشي توابل التاكو. غطي الكتكوت واطهيه على نار خفيفة لمدة 6-8 ساعات ، ثم قطّعيه وألصقه في سندويشات التاكو. لن تحزن. وبهذا ، أعني أنك ستكون سعيدًا! جاد تاكو سعيد. هذه التاكو ذات الطابقين لا تجمع فقط بين الأصداف الناعمة والمقرمشة في انفجار ملمس. كما أنها تعزز المساحة المتاحة لحشوات التاكو. لذلك ، ستأكل 23.1٪ أكثر من الأشياء ، كل ذلك في حفنة صغيرة من التاكوغ. هذا هو كل ما نحتاجه لاستكمال وجودنا. كل شيء عن التاكوغ. تعرف ما أعنيه؟

شاهد الفيديو: How to Make the BEST Double Decker Taco u0026 Mexican Pizza Taco Bell Copycat!