وصفات جديدة

صلصة رانش بالخيار

صلصة رانش بالخيار

تُهرس صلصة اللبن الزبدة الكريمية المصنوعة يدويًا مع الخيار الطازج لإضفاء نكهة لذيذة على صلصة الرانش محلية الصنع. إنه مثالي لسلطات الوتد في فصل الصيف أو يقدم كغطس نباتي في حفلتك القادمة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 19 أبريل 2017

1

خيار مقشر ومقطع إلى مكعبات

3/4

كوب كريمة حامضة أو زبادي يوناني عادي

1/2

كراث صغير (أو فصين ثوم) مقشر ومقطع

1

ليمون ، مبشور ومعصور

1/8

ملعقة صغيرة فلفل حريف

2

بصل أخضر مقطع ناعم جدا

3

ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم الطازج

2

ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم

فلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة

إخفاء الصور

  • 1

    في الخلاط ، يُمزج الخيار والقشدة الحامضة والمايونيز واللبن الرائب والكراث وعصير الليمون والقشر والعسل والملح والفلفل الحار. اهرسها حتى تصبح ناعمة.

  • 2

    أضيفي البصل والبقدونس والشبت والفلفل واخلطيهم مرة أخرى حتى يتم تقطيع الأعشاب جيدًا وخلطها جيدًا مع الصلصة. ينتج حوالي 1 1/2 كوب.

نصائح الخبراء

  • للحصول على قوام أكثر سمكًا وشبهًا بالغمس ، اغرف بذور الوسط من الخيار قبل الخلط.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
60
السعرات الحرارية من الدهون
50
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
6 جرام
9%
الدهون المشبعة
1 1 / 2g
8%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
10 ملغ
3%
صوديوم
330 ملغ
14%
البوتاسيوم
55 ملغ
2%
اجمالي الكربوهيدرات
2 جرام
1%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
1 جرام
بروتين
0 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
6%
6%
الكالسيوم
2%
2%
حديد
0%
0%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • لمسة جديدة على الأصل ، صلصة الخيار DIY هذه ، وهي عبارة عن صلصة لذيذة يتم رشها فوق سلطات الوتد ، أو تُقلى بالروميني أو تُقدم كغطس صيفي. النكهة تشبه إلى حد كبير مزرعة الرانش التقليدية ، مع قبلة الخيار الرائعة المضافة ، للحصول على نسخة حديقة طازجة من الصلصة الكلاسيكية ، قم بإقرانها مع أي خس دسم وقدمها جنبًا إلى جنب مع اللحوم والخضروات المشوية. يتناسب بشكل جيد مع أفضل المنتجات الصيفية ، مثل الذرة المشوية والطماطم الطازجة المقطعة والجزر المختار للتو.

شاهد الفيديو: صوص ماكدونالدز همبرجر ادمان بجد صوص بيج ماك. McDonalds big Mac sauce Salsa McDonalds Big Mac (شهر نوفمبر 2020).